Pszicho-táplálkozási program - Gratulálok
(Re) Barátkozz az étellel! És magaddal
A személyi fejlesztési program hét modulja két új területről indul Romániában: az elme testének táplálkozásáról és a dinamikus étkezési pszichológiáról. Ezek a pszicho-táplálkozás alapja (Élelmiszer-pszichológia). Holisztikus jövőkép azok számára, akik fogyni, hízni szeretnének, vagy csak egészséges kapcsolatban állnak az étellel. Vagy megérteni, hogy a személyes cél összefügg az étkezés módjával…
Úgy gondolom, hogy megállíthatatlan erő van bennünk, amely hegyeket mozgathat arra, hogy jót, szépet és helyeset tegyen. Ha pedig rendelkezünk a szükséges eszközökkel önmagunk megértéséhez és a legjobb döntések meghozatalához, akkor megközelítésünk sikere biztosított. A program feltár néhány ilyen eszközt.
"Gondoltál már arra, hogy az életed csodálatos - vagy legalábbis jobb - lenne, ha leadnál néhány fontot, ami zavar? Mi lenne, ha valaki azt mondaná, hogy rosszul helyezte el a problémát, és valójában nem látja az erdőt az aszály miatt? Hogy ez a súlyos dolog egy történetet mesél rólad - az igényeidről és vágyaidról, azokról a traumákról, amelyeket nem oldottál meg, a saját testeddel fennálló kapcsolatodról? Elena Ceciu könyve abból indul ki, hogy miután felfedezték ezt a történetet, néhány probléma (beleértve a súlyhoz kapcsolódóakat is) önmagában megszűnik. Nem, ez nem fikció, "elme-test táplálkozásnak" nevezi. Nyugodtan és biztatóan hangzik - mint a szerző hangja a hangoskönyvben. "
Adina Scorțescu, újságíró és ínyenc
Ismerje meg az élelmiszer-kihívások okait
Az első lépést megteszi a legjobb megoldások megtalálásához - függetlenül attól, hogy fogyni akar, megszabadul a vágyaktól vagy a kényszeres étkezéstől. Megtanulja, hogy hogyan lehet elérni egy gyengébb és egészségesebb testet, hanem azt is, hogyan lehet elérni egy olyan embert, amely a békés, békés és boldog lélek eszköze.
Keresse meg a megérteni kívánt üzeneteket
Meg fogja találni, hogy az étellel kapcsolatos kihívásoknak - beleértve a túlsúlyt is - kevesebb közük van az ételhez ... A program segít megtalálni azt a mély üzenetet, amelyet a tünet vagy az étellel kapcsolatos kihívás közvetít. A fogyáshoz ezért nem elég kevesebbet enni és többet mozogni.
Hogyan használja az éhséget, a vágyat, a kísértést, az étkezés örömét a javára
A túlevés néha elrejti a szeretet iránti igényt és azt, hogy teljes életet érezzen. A könyvben a túlfogyasztás néhány egyéb rejtett okát találja meg. Ezenkívül megkapja az információ felhasználásának módját arra, hogy jól érezze magát és kevesebbet egyen.