Pszichológia - zene a fejében - tudás
Aktuális hírek a Süddeutsche Zeitung-ban
Irányítópult
gazdaság
München
Kultúra
társadalom
Tudás
Pszichológia: zene a fejében
Eszméletlenül hallgatjuk a hangulatnak megfelelő darabokat? Vagy a dalok befolyásolják érzéseinket? A kutatók feltárják a zene és az érzelem kölcsönhatását.
Boris Hänßlertől
Amikor Kate Winslet a "Titanic" című filmben a hajó hídján áll, széttárja a karját, és Leonardo DiCaprio megcsókolja Celine Dion "My Heart Will Go" dallamára, nemcsak a romantikusok olvadnak el. És amikor a képek nélkül otthon halljuk a zenét, akkor is meghatódunk. De miért? Szomorú a zene? Szomorúak vagyunk, mert a dal emlékeztet bennünket a filmre vagy azokra az emberekre, akikkel együtt láttuk? Gondoljunk akár saját nagy szerelmünkre?
Mindenki tudja, hogy a zene érzelmeket ébreszt. De a kutatók csak fokozatosan fedezik fel, hogy a zene és a hangulat mennyire összetett. A zene és az idegtudósokat elsősorban az érdekli, hogy mi történik pontosan az agyban, amikor zenét hallgatunk - milyen hatással van ez az aktuális érzelmi állapotra és a hosszú távú jólétre, függetlenül attól, hogy öntudatlanul választjuk-e a zenét a mindennapokban a hangulatunkhoz, vagy ez fordítva van A zene befolyásolható.
Eleinte a tudomány kezdett érdekelni ezekben a kérdésekben, mert a laboratóriumi pszichológiai kísérletekhez néha szükség van a tesztalanyok bizonyos hangulatba hozására. A tapasztalatok azt mutatják, hogy például Mozart "Eine kleine Nachtmusik" -ja meglepően sok embert lazít. Talán ennek a zenének egyetemes tulajdonságai vannak érzelmi hatását tekintve.
Legalábbis ezt gyanította Leonard B. Meyer amerikai zenefilozófus. "Érzelem és jelentés a zenében" című, 1956-ban megjelent könyvében azt állította, hogy a zene a felépítésén keresztül vált ki érzelmeket: A zene a feszültség felépülésének és oldódásának ügyesen megkomponált összjátéka révén elégít ki minket.
A mindennapi életben a bánat negatív érzés, amelyet elkerülünk - nem a zenében
"Amikor zenét hallgatunk, agyunk folyamatosan megpróbálja megjósolni, hogy a zene hogyan folytatódik" - erősíti meg Lutz Jäncke, a Zürichi Egyetem idegtudósa. "Hogyan fejlődik a dallam? A zene hangosabbá vagy halkabbá válik? Hogyan változik a ritmus? Amint jön valami, amire nem számítunk, például ritmusváltásra, meglepődünk. Feszültség támad, amelyre számíthatunk később feloldódik, például amikor a zene felveszi az előző ritmust. "
A hatás összehasonlítható egy detektívregénnyel, amelyben a szerző úgynevezett sziklacsatolót épít: például egy nyomozó találkozik egy fegyveres gyilkossal. De a párbaj ábrázolása helyett a szerző megváltoztatja a jelenetet, hogy növelje a feszültséget. Gyorsan elolvastuk, remélve, hogy meglátjuk a választ. Ezzel az elvárással az olvasás és a zenehallgatás egyaránt növeli a dopamin felszabadulást, a tenyerünk pedig izzadságot termel. Stefan Koelsch, a norvég Bergeni Egyetem zenepszichológusa kísérletekkel be tudta mutatni, hogy testünk ezeket a tüneteket mutatja zenehallgatás közben, még akkor is, ha nincs tudatosan tudatában egy darab változásának.
A feszültség felépülésének és feloldódásának kölcsönhatása bizonyos mértékben megmagyarázza a zene által nyújtott általános elégedettséget, de nem az árnyalatokat az érzelmekben, amelyeket hallás közben érzünk. Mivel a zeneszerzők más trükköket alkalmaznak a különböző hangulatok kifejezésére: Például az öröm képviseletére a zeneszerzők nagy intervallumokat szúrnak a darabokba. Előre-hátra ugranak a magas és az alacsony hangok között, gyakran változtatják a tempót és a hangszereket. A szomorú zene nyugodt: a hangok apró lépésekben változnak, a zene csendes és egységes. A félelem disszonáns hangokban jelenik meg. Hangos és szúrósan hangzik, néha élesen. Ennek extrém példája az a zene, amelyet Alfred Hitchcock "Psycho" című filmjében játszanak, amikor a gyilkos félrelöki a zuhanyfüggönyt és késsel szúrja áldozatát. Az ilyen ragyogó hangok mindenkiben ugyanazokat a reakciókat váltják ki, képek nélkül is. Ez valószínűleg annak köszönhető, hogy a hangok sikolyra és veszélyre emlékeztetnek.
Kép megnyitása új oldalon
Fiatal évek, erős dalok, nagy érzelmek - sokan ragaszkodnak ahhoz a zenéhez, amelyet egész életükben ifjúkorukban hallottak. Végül is leginkább az első szerelem és más erős érzelmek hangzása volt.
(Fotó: Alex Telfer/Galéria részvény/laif)
A mindennapi életben szeretnénk hagyni, hogy a zeneszerzők meglehetősen kellemes hangulatba hozzanak minket. "Számos tanulmány kimutatta, hogy a hangulatszabályozás még a zene hallgatásának egyik legfontosabb oka" - mondja Marcel Zentner, az Innsbrucki Egyetem pszichológusa. "Az emberek általában olyan zenét választanak, amely megfelel az érzelmi állapotuknak. Ritkán próbálnak boldog darabokkal megváltoztatni egy szomorú hangulatot." Ez még kontraproduktív is lenne, mert a boldog zene helyett a szomorú zene enyhíti a szomorúságot.
Ez azonban nem jelenti azt, hogy csak akkor hallgatunk szomorú zenét, amikor rosszul érezzük magunkat. 2014-ben Stefan Koelsch és Liila Taruffi egy online felmérésben megtudták, hogy a 772 válaszadó fele szomorú zenét hallgatott, amikor például szakításon mentek keresztül vagy magányosnak érezték magukat. De a válaszadók több mint egyharmada azt mondta, hogy jó hangulatban is hallgatják ezt a zenét. A kutatók szerint ennek oka lehet az, hogy a szomorú zene számos összetett asszociációt vált ki, amelyek közül néhány pozitív: nosztalgia, nyugalom, gyengédség, transzcendencia és ámulat.
"A szomorú zene nem ellenszenves, hanem kellemes" - mondja Marcel Zentner. "Ez egyfajta nem mindennapi szomorúságot közvetít; esztétikai szomorúságot." A mindennapi életben a bánat negatív érzés, amelyet elkerülünk - nem a zenében. Meglepő módon a válaszadók 76 százaléka mondta, hogy a szomorú zenével kapcsolatos legfontosabb érzelem a nosztalgia, nem pedig a bánat. A zene segítségével emlékeznek a múlt értékes pillanataira. Ezzel a céllal a válaszadók kevesebb mint egy százaléka hallgat boldog dalokat.
Ez a kapcsolat a zene és az emlékezet között kimutatható az agyban. "Magamon vizsgáltam ezt" - mondja Lutz Jäncke. "Például, amikor Vivaldi" Négy évszak őszét "hallgatom, az agyam sok területen aktív, például a hallásért, a látásért, a motoros képességekért és a szaglásért felelős személyeknél. Nem csodálkozom, mert zenét hallgatok Emlékszem a bostoni időmre, ahol megtapasztaltam az indiai nyarat - az őszt vörös-narancssárga és aranysárga színeivel. Még a levelek illatát is érzem, miközben zenét hallgatok. "
Különösen a zene idézi fel a felnőtté válás idejét. Reinhard Copyz, a Hannoveri Zeneművészeti, Dráma és Média Egyetem 2015-ös tanulmányában vizsgálta ezt a hatást. Egy kísérlet során véletlenszerűen választotta ki az 1930 és 2010 közötti időszak első számú találatait 48 alanyra, akiknek átlagéletkora 67 év volt. Utána kopiez megkérdezte: "Mi emlékszik ezekre a zenékre?" A résztvevőknek fel kell írniuk személyes emlékeiket és tényszerű információkat a címekről. A növekvő szakaszban a találatok részletes ismerete a legnagyobb volt, és az életkor előrehaladtával csökkent.
"Fiatalkorunkban vannak az életben a legfontosabb érzelmi impulzusok" - mondja Jäncke. "Ezért van szoros kapcsolatunk a fiatal korban hallott zenével. Sokak zenei ízlése a későbbiekben alig változik. Már nem nyitottak az új műfajok iránt, mert nem tudnak hozzáférni a belső képekhez és érzésekhez. A fiatalok viszont tudatosan hallgatnak új zenét, hogy megkülönböztessék magukat másoktól. "
A Spotify streaming szolgáltatás, az internet egyik legnagyobb zenei platformja, dalokat és egyéb szerzeményeket kínál. Ez megmutatja, hogy a zene mennyire fontos az emberek számára. És az őskortól kezdve: A legrégebbi ismert hangszereket - csontfuvolákat - 35 000 évvel ezelőtt készítették a Sváb Albában.
Az egyetlen meghatározó tényező a hangulat, amelyet a zene vált ki. "Ez vonatkozik a fizikai megterhelésre is, amelyet kevésbé érzünk intenzívnek, amikor kedvenc zenéinket hallgatjuk" - mondja Gunter Kreutz zenepszichológus az oldenburgi Carl von Ossietzky Egyetemről. "Tehát a zene elősegíti a motivációt és csak közvetetten javítja a teljesítményt; nincs oksági kapcsolat a zene és például az oxigénfogyasztás között. Az emberek egyszerűen produktívabbak, mert jól teljesítenek."
Nicolas Guéguen, a lorienti Bretagne-Sud Egyetem francia pszichológusa még 2010-ben is be tudta bizonyítani, hogy nagyobb valószínűséggel reagálunk a kacérságokra, ha nemrégiben hallottunk egy szerelmes dalt. Egy másik tanulmány pedig azt sugallja, hogy amikor francia zenét hallunk a szupermarketben, nagyobb valószínűséggel vásárolunk francia bort, mint német sört. Mindkét kísérlet egyértelművé teszi, hogy a zene tudat alatt erősítheti a hangulatot.
Nincs a zenére vonatkozó univerzális képlet, amely mindenkire azonos hatást gyakorolna
De a kísérletek nem bizonyítják, hogy ugyanaz a zene mindenkiben azonos érzelmeket vált ki. 2012-ben a Hongkongi Egyetem Xiao Hu által vezetett csapata összehasonlította a zene érzelmi hatását az amerikai és a kínai hallgatókra. A nyugati popzenét melléknevek csoportjához kell rendelnie. A kínai hallgatók sokkal nagyobb valószínűséggel írták le a zenét szenvedélyesnek és vonzónak, mint az amerikai hallgatók - nyilván azért, mert a kínai kultúra befelé fordulóbb, és a kínaiak általában a nyugati zenét extrovertáltnak tartják. A kínai hallgatók nyugodtnak és békésnek minősítették az amerikaiak által szomorúnak tartott dalokat is.
Egy másik összehasonlító tanulmány azt mutatja, hogy a nyugat-afrikai mafák, akik egyáltalán nem ismerik a nyugati zenét, ugyanolyan boldognak, szomorúnak és félelmetesnek tartják, mint az amerikai hallgatók. A kutatók ezért azt feltételezik, hogy legalább az olyan alapvető hangokat, mint a konszonancia és a disszonancia, a világon mindenhol ugyanúgy érzékelik.
Eközben Suvi Saarikallio a finn Aalto Egyetemről megvizsgálta a nemi különbségeket a zeneészlelésben, és megállapította, hogy a férfiaknál a félelem érzése nagyobb valószínűséggel növekszik, ha szomorú vagy agresszív zenét hallgatnak, míg a nőknél ugyanezek az érzések csökkennek. Az agyukban a prefrontális kéreg, amelyben az érzéseket feldolgozzák és a negatív hangulatokat elnyomják, aktiválódik, amikor szomorú zene szól. A férfiaknál ez a terület kevésbé elfoglalt.
A zene és az érzelmek kezelésének kulturális és nemi különbségei relevánsak, amikor a zenét terápiásan használják a hangulat szabályozására. Lutz Jäncke csapata jelenleg teszteli a zene hatását a depresszió kezelésére. Az első kísérletek azt mutatják, hogy azok a betegek, akik napi 30 percig hallgatják kedvenc zenéiket, órákkal később még jobban érzik magukat. De ez a kutatás csak most kezdődik.
Egy biztos: nem létezhet olyan globális formula a zenéhez, amely mindenkire ugyanolyan hatást gyakorol. E tekintetben Victor Hugo francia író már a 19. században dióhéjba helyezte a zene hatásának megkísérlésével kapcsolatos nehézségeket: "A zene kifejezi azt, amit nem lehet elmondani, és amiről lehetetlen hallgatni."