Főzés pajzsmirigybetegségek esetén Kókuszzsír - táplálék pajzsmirigyproblémák esetén
- megjelent 2015. november 21
- frissítve 2020. szeptember 09
- írta Jutta Bruhn
- 3 megjegyzés
Néhány ember elbizonytalanodott abban, hogy a kókuszolaj valóban egészséges-e vagy sem. Biztosíthatlak: a kókuszolaj a legjobb zsír az egészségre, és semmiképpen sem káros. Ebben a bejegyzésben elmagyaráztam, miért tévednek az egészségügyi szakemberek, ha tanácsot adnak a hidrogénezett zsírok ellen.
Kókuszolaj zsírként
- 250 gramm kókuszzsír
- 1 nagy hagyma
- A hagymát felezzük és csíkokra vágjuk. 2-3 evőkanál kókuszolajban, alacsony hőmérsékleten barnuljon meg.
- Tegyen kókuszolajat a serpenyőbe, és hagyja lassan olvadni.
A kókuszzsírt nem kell hűtőben tartani, ha hideg a konyhában. Meleg konyhában vagy nyáron a hűtőszekrényben kell lennie, hogy szilárd maradjon.
Almát is adhat a kókuszolajhoz, de ez emésztési problémákhoz vezethet az érzékeny embereknél, mert a gyümölcs nehezebben emészthető a kenyérrel együtt.
A Macrobiotic Medicinal Kitchen receptjeinek igaza van, ha ezeket a célokat szeretné elérni:
- ne fagyjon le és fáradjon el
- Megszabadulni az allergiától és az intoleranciától
- Veszítsen el depressziót és szorongást
- aludj jobban
- Szabályozza a súlyt
- emésztési zavarok nélkül élni
"A motiváció szintje: nagyon magas, mert az elmúlt napokban, amikor a program után csak részben ettem, alig voltak bélproblémáim."
"Lelkesen lelkesedem azért, hogy az ételek milyen gyorsan elkészíthetők és milyen ízletesek. Ez nagyszerű, mert stresszes, szakmai időkben is így tarthatod. Egyébként ez számomra gyakran kiütési kritérium."
A szerző: A nevem Jutta Bruhn. Hosszú évek óta természetgyógyász vagyok, és információkat nyújtok a pajzsmirigy-problémák táplálkozásáról és természetgyógyászatáról. Ide szerezd a pajzsmirigy-tippjeimet, és mi kapcsolatban maradunk!
3 megjegyzés
Nagyon ízletes. Szeretem! Köszönöm a javaslatot!
Üdvözlet Mrs. Bruhn.
Melyik kókuszolajat/zsírt részesíti előnyben. Mármára gondolok és annak megvásárlására való képességre.
előre is köszönöm.
Ezt a minőségi kókuszzsírt ajánlom például ezekből a vállalatoktól: