Pszichológiai táplálkozási tanácsok

Ha legalább az egyik kérdésre "IGEN" választ ad, akkor sürgősen csak pszichológiai táplálkozási tanácsokat tudok ajánlani!

tanácsok

* Változási helyzetek lehetnek:

Táplálkozási pszichológiai konzultáció menete - SZABVÁNY:

LEHETSÉGES HASZNOS BŐVÍTÉSEK

  • KÖVETKEZŐ BESZÉD
    • Újabb beszélgetés a teljes változtatási program vége után beleértve az e-mail támogatást az egész 3-4 hét alatt.
    • KÖLTSÉG: 100 euró

  • EGÉSZSÉGES PROGRAM AZ EGÉSZSÉGÉRE: további személyes konzultációk, beleértve az e-mail támogatást
    • 5 személyes interjú
    • 6 kiváló minőségű MP3, mély gyakorlatokkal az étkezési szokásokról, a testtudatról és az érzelmek kezeléséről
    • 14 munkalap, amelyekben mélyebb struktúrákat tár fel, jobban megismeri önmagát és gyakorolja a viselkedés megváltoztatását.
    • Motivációs e-mailek a konzultációk között
    • Az élet minden aspektusáról szól: táplálkozásról, étkezési magatartásról, egészségről, egészségügyi magatartásról, testmozgásról, testmozgásról, örömérzésről és élvezetről
    • Az élet fejlődés! Az élet tanul! Az élet változás! Az evésnek szórakoztatónak kell lennie! Egészséged a legfontosabb értéked!
    • KÖLTSÉG: 400 euró

  • További e-mail támogatás személyes beszélgetések nélkül
    • 6 kiváló minőségű MP3 mélyreható gyakorlatokkal
    • 14 munkalap
    • Motivációs e-mailek utasításokkal
    • KÖLTSÉG: 100 euró

Táplálkozás és pszichológia kiterjedt, izgalmas téma.

Az evés nem csak evés.

Az étkezés a pszichében és a testben történik.

Az ételnek GYÖNYÖRŰNEK, LENNE KELL!

Az étkezés KÉREM!

Célom, hogy eligazítsalak titeket, mi jó neked és testednek, milyen ételekre van szüksége a testednek és a pszichédnek körül EGÉSZSÉGES és ENERGIA TÖLTETT élvezni az életet.

TÁPLÁLKOZÁS A TÁRSADALOMBAN

Az étkezés társadalmunk nagy kérdésévé vált - ez már nem tehermentes; ez már nem csak éhezés; Ez egy olyan életmód, amelyet olyan étkezési rendellenességek árnyékolnak be, mint az elhízás (elhízás), a kóros túlevés, az étvágy, az állandó étrend, a bulimia (étkezési-hányásfüggőség), az étvágytalanság, az ételintolerancia.

Társadalmunk zavaros képet közvetít: egyrészt csokoládé, pizzák és bármilyen 2 + 1 különleges ajánlat hirdetéseivel bombáznak minket. Másrészt kampányok és figyelmeztetések indulnak az "ördög" cukorral kapcsolatban; Az egészséges táplálkozás; egészségesebb étel; Szuperélelmiszerek; különféle étrendeket az alapoktól, mint tavasszal a füvet.

Súly/test elégedetlenség

Sokan (főleg nők, egyre inkább férfiak) bizonytalanok. Fogyókúra, túlevés és túlzott testmozgás között élnek. Folyamatosan bűnös lelkiismerettel járnak körbe, mert nem sikerült a legújabb étrend (vagyis kudarcnak érzik magukat), vagy mert ismét engedtek az illatos kiflinek. Vagy talán nem sikerült ismét egy kört belenyomniuk a napba. Azok, akiknek sikerült az étrendjük, általában nagyon gyorsan megtapasztalják a „rossz” jo-jo hatást, majd kudarcnak is érzik magukat.

Példák ilyen fázisokra:

De miért ilyen? Miért nem "hozunk létre" tartós fogyást? Miért nem hajlandók teljesen étkezni az anorexiások? Miért olyan nehéz érezni magát „egészségesnek” és „létfontosságúnak” a testében?

Ennek okai a következők sokszínű és összetett. Egyszerűen fogalmazva, mert sok ember valóban vágyakozik a közelségre, a szeretetre, a kikapcsolódásra, a jutalomra stb. De nem tudják ezeket az igényeket kielégíteni, csak étellel. Az étel helyettesítővé válik. (Vagy nem vagyunk hajlandók enni, hogy ne érezzük ezeket az érzéseket.) Tanácsadásom során megtesszük Határozza meg a személyes okait.

ÉLELMISZEREK ÖSSZEEGYEZTETHETETLENSÉGEI - BELSŐ-INTENZINÁLIS PROBLÉMÁK - IRRITÁLÓ BELEK/CSOMAG

Korunk kulcsszavai! Milyen gyakran hallom "Nem bírok tovább semmit". Előfordulhat, hogy ez az érzés, hogy nem akar semmit enni - minek? Miért kínlódni? Mert ha nem teszi meg, akkor nem lesz jobb - vékonyodik, romlik az immunrendszere, a szervezete sem lesz gyengébb vagy egészségesebb.

Nagyon érzékeny megközelítésre van szükség, különösen ezzel a problémával. Arról az elfogadásról van szó, hogy ez most így van, és hogy ismét kilépsz ebből a szakaszból. A kísérő vastagbél tisztításról és vastagbél tisztításról szól. Méregtelenítő és enyhítő intézkedésekről szól. A lényeg az, hogy egy ideig hagyja ki az elviselhetetlen ételeket, és mégis találjon valamit, amit megehet. A belek felépítéséről szól. A stressz kezeléséről szól. A támogatásról szól. Mindennek meg kell találnia a helyét a konzultációm során.

BIZALMATLANÍTÁS ANYÁVAL/APÁVAL

Különösen az anyák vannak nyugtalanok. A szoptatás a legjobb a babának, de mi van, ha nem tudod? És akkor a kiegészítő ételek - zabkása vagy ólom elválasztása (a csecsemők kezdettől fogva velük esznek) - mi a legjobb? A WHO folyamatosan változtatja ajánlásait, és 10 év után megtudja, hogy 10 évvel ezelőtt mindent rosszul tett.

BIZALMATLANÍTÁS, FÉLELEM és NYOMÁS ... Mindezek az érzések átterjednek a babára és a gyermekre is. Minden érzés, amelynek nem szabad kapcsolódnia az ételhez. Meg kellene BIZTOSAN legyen az ételnél KÖVETKEZŐ, azt ÉLVEZD. Konzultációm során azon fogunk dolgozni, hogy Ön ismét bizalommal hozzon döntéseket.