Pszichológusok tippjei arról, hogyan lehet felkészíteni gyermekét az iskolába való visszatérésre egy járvány idején
főigazgatóság által, 2020. augusztus 29., szombat, 9:52
Itt van röviden hét egyszerű és hasznos tipp, amelyeket Bettina Hohnen és Jane Gilmour pszichológusok mutatnak be a The Guardian napilap szerint.
Ha jól áll az iskola újranyitásának gondolata, akkor a gyermeke is
A nyári szünet után visszatérni az iskolába általában megszokott rutin, de ezúttal teljesen kivételes helyzetben vagyunk, új szabályokkal, mind az órákon, mind a játszótéren. Ha gyermeke aggódik az iskolába való visszatérés miatt, célszerű nyugodtan beszélni vele, és elmagyarázni, hogy minden biztonságos, ami elősegíti a könnyebb átmenetet. hónapokig tartó elszigeteltségtől az új helyzetig.
Jó, ha a szülő konkrét információkat nyújt a gyermek számára az órák folytatása előtt. Az általános iskolában tanulóknak először szükségük lehet az iskolai jelenlétükre, hogy könnyebben eligazodhassanak az új szabályok között. Ezenkívül a gyermeknek tudnia kell, hogy rendben van, ha elfelejt néhány szabályt, mert időbe telik, mire valami újat megtanul.
Határozza meg, mire számíthat, és fogadja el, amit nem tud kontrollálni
A kiszámíthatóság megteremtése, jól strukturált ütemezéssel, megkérdőjelezhetetlen eseményekkel, egy módja annak, hogy gyermekének biztonságérzetet adjon egy bizonytalan világban. Ide tartozhat a rendszeres családi étkezés vagy a családtalálkozó is. Az esti szabályok betartása vagy a technológia használata szintén a kiszámíthatóságot segítő eszközök.
Talán a világ változó folyamatban van, talán új karanténidőszak következik, ezért beszéljen ezekről a lehetőségekről gyermekével, nyugodtan, ne riasztóan. Használjon ismert kifejezéseket egy teljesen szokatlan kontextus leírására. A Covid-krízis olyan mintázatba helyezése, amely megérti gyermekét, segíthet a túlélési stratégiák kidolgozásában.
Mindig őszintén válaszoljon kérdéseikre, mert különben kockáztatja a bizalmuk elvesztését, és ez fokozott bizonytalanságot ébreszt bennük abban a világban, amelyben élnek. Nem baj, ha nincs mindig kéznél a válasz.
Segítsen gyermekének szembenézni saját félelmeivel
Még akkor is, ha gyermekei aggasztó híreket vagy beszélgetéseket hallottak arról, hogy mi történik, ha a viselkedésünkben a nyugalom és a pragmatizmus uralkodik, a példa erejével segítenek megszabadulni minden szorongástól. Ha a gyermek nem szívesen tér vissza az iskolába, derítse ki, miért.
Készítsen egy listát arról, ami aggasztja, súlyosság szerint. Ezek elkerülése soha nem jelent választ ilyen helyzetekben. Gyakran a gondolat, hogy valamit meg kell tenni, aggasztóbb, mint maga a cselekvés, ezért segítsen gyermekednek nyugodtan és gyengéden, de határozottan, lépésről lépésre elkészítve, majd az első lépések után jutalmazva őt. a legnagyobb kihívást.
A fiatal agy jobban tanul, ha nyugodt
Ugyanakkor készítsen listát saját gondjairól. A gyermekek számára fontos a szüleik lelkesedése, amikor visszatérnek az iskolába. Köztudott, hogy többet tudhatunk meg, ha az agy nyugodt állapotban van, ezért a szülőknek és a tanároknak biztosítaniuk kell a gyermek e tekintetben felmerülő igényeinek kielégítését. Minden eddiginél a szelídség és a kommunikáció segít legyőzni ezt a megpróbáltatást.
A barátságok megváltoztak
Az iskola a barátokról és általában a kapcsolatokról szól, éppúgy, mint az oktatásról, a gyermekek társadalmi készségeinek fejlesztéséről különböző baráti társaságokban, kollégák között. Magyarázd el nekik, hogyan változott a kapcsolat ebben az időszakban, hogy segítsen nekik alkalmazkodni, nyitottnak lenni a változásra. Ötlet lehet események szervezése osztálytársakkal.
Segít kialakítani a gyermek kommunikációs stílusát
Egyes gyerekek beszédesek, mások kevésbé, főleg az első iskolai napon. Bármennyire is kíváncsi, hogy megtudja, milyen volt az első napon, ne ragaszkodjon ahhoz, hogy a gyerekek csendesebbek legyenek, hanem adjon nekik helyet, miután eljöttek az óráról, majd mesélje el nekik, milyen volt a nap. Ez azt az üzenetet küldi, hogy készen áll arra, hogy beszéljen arról, hogy volt az iskolában, amikor szükségét érzi.
Gyerekek számára, akik sokat beszélnek a gondjaikról, javasoljuk, hogy írjanak egy papírra, vagy rajzolják meg, mi okozza őket, és időről időre ellenőrizzék a listát.
Figyelj és fogadj el
Bár nehéz, gyermeke kommunikációs stílusától függetlenül, a tanács mindig ugyanaz: először hallgassa meg, majd fogalmazza meg újra, amit közölt. Ez megmutatja nekik, hogy valóban meghallgatták őket. A hallgatás és az elfogadás egyszerű cselekedetének érzelmi szinten óriási gyógyító szerepe van.