Puffadás - minden, amit tudnia kell a hasi puffadásról - Doctissimo

A hasi puffadás meglehetősen zavaró, ha megismétlődik és megszokottá válik. Ez egy olyan érzés, hogy a has duzzad, és szükség van a böfögésre vagy a szél kiadására.

kell

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Az érzések lehetnek felfelé, a bordák alatt, a gyomor területén vagy alacsonyabban, a vékonybél és a vastagbél felé. A puffadás leggyakrabban enyhe és átmeneti. Figyelmeztetniük kell azonban, ha váratlanul bekövetkeznek, szokatlanul sokáig tartanak, és nagyon kellemetlenek vagy akár fájdalmasak is.

A gyomor puffadása: aerogastria

Az Aerogastria megfelel a szerv szilárd vagy folyadék általi megnyúlásának, és szabad szemmel is látható. Gyakran egy jó ételt követ, meglehetősen zsírokban vagy cukorokban gazdag. A levegő túlzott lenyelése (aerophagia) szintén gyakori.

Mit kell tenni annak elkerülése érdekében:

  • Lassan egyél;
  • Hasítson nagy falatokat és rágjon rendesen;
  • Az étkezések között kerülje az állandó rágást és az egyéb puha finomságokat;
  • Kedvelje a fehérjéket az étrendben és korlátozza a szénhidrátokat;
  • A gyógyszertárakban kapható szén-szemcsékkel szívja fel a felesleges levegőt.