Puha hasi fogyókúrás fórum
Beszélő doboz
Szerettem volna tudni, hogy ez normális vagy hírmondó lehet-e?
Korábban viszonylag kemény gyomrom volt, most már lefogytam 5 kg-ot, és azt hiszem, a gyomrom rendkívül petyhüdté vált.
Csak félek a megereszkedett bőrtől. Mit gondolsz?
Egyébként 2 naponta sportolok kb 30 percig
Szikrázó
A bőr kis időbe telik, amíg visszaképződik.
Megszilárdul, szerintem nincs annyi súlyod, hogy függő gyomrod legyen.
Támogathatsz ilyesmit gyomor lábak fenékkel * gondolkodj *
Steffi333
erő
Beszélő doboz
De a ropogások az izmoknak szólnak, valóban segíthetek-e a bőr megelőzésében?
@ Sparky
Már csak egy kicsit több gyomrom van, csak a két terhesség és a hasi bőr megrepedezettsége miatt.
@ Steffi Tehát nekem valamikor 35 kg lesz. Milyen sportot űzött?
2 naponta csinálom Billy Bootcamp-ját, és magam is végzek néhány gyomor- és fenékgyakorlatot
Természetesen nagyon remélem, hogy minden a normális helyzetbe kerül. de mindenkinek megvan. Csak furcsának tartottam, hogy a gyomrom vagy a zsír megingott, mert furcsán észrevehetően puha lett. Szerintem a kimosott víz miatt.
erő
Nem akarok semmi rosszat mondani. Csak saját tapasztalataim szerint tudok beszélni. Számomra a lábamon van néhány horpadás. A kocogás vagy a step aerobic rendkívül megfeszítette a bőrt.
Nem tudom pontosan megmondani, miért van ez. Talán ez serkenti a véráramlást vagy megerősíti a kötőhártyát.
Mindenesetre az a helyzet, hogy nem igazán lehet hibázni a ropogással
balerina
Alisse
skarlát
Ó kedves, ugyanaz a probléma. És ez csak a néhány font miatt van. Ma reggel az oldalamon feküdtem az ágyban, és lenéztem magamra, a gyomrom pedig kereken és puhán lógott a matrac felé, mintha egy láda lenne. Tényleg, tehetne rá melltartót.
Még mindig viszonylag fiatal vagyok - ezért imádkozom, hogy ennek ne kelljen örökké így lennie.:-(
Ne aggódjon a rakatlan és elkerülhetetlen tojások miatt. Nem sok minden történt eddig, és még ha történt is - mi az alternatíva? Még mindig kövér? Hízlalja meg ismét a veszélyes hasi zsírt. Aligha valószínű
Eddig a bőr tele volt - szó szerint. Most lefogy, és a bőr nem zsugorodhat vissza egyszerre a zsírpárnával. Időeltolódással az egész sokkal jobban működik. [Személy szerint ezt már a ciklus alatt kismértékben megfigyelhetem a mellekben: normális, kövér, kissé megereszkedett, normális, kövér, stb.] Amíg a bőr nem volt masszívan túlfeszítve, addig mindig jó kicsit visszahúzódik. Természetesen a fiataloknak általában jobb a kötőszövetük, ezért nagyobb az esélyük - ráadásul rengeteg hajlam.
A ingatagság a fogyás jele - élvezze!
Sajnos az izomépítés nem segíti a kötőszövetet, de egy bizonyos párna visszanyerését. Példa: Ha megerősíted a mellkas és a váll izmait, akkor azok [a párnázáson keresztül] meghúzják a bőrt, és így formába húzzák a melleket. Remélem, el tudja képzelni, mire gondolok
Ezért mindig ajánlott az izomépítés. Ehhez lassan kell fogynia, hogy ideje legyen a bőrnek újra és újra alkalmazkodni. A sok ivás erősíti a bőrt, és megkönnyíti a sejtek regenerálódását. Serkentheti a vérkeringést a tápanyagok szállításának javítása érdekében [váltakozó zuhanyok, krémek/hámlások].
Összességében azt javasolnám: várjon és nézze meg!
[Egyébként a gyakori striák is kevésbé láthatók, ha a bőr újra bezárul rajtuk - nem múlnak el, de kit érdekel, amíg alig látja őket. ]