Pulyka kalória (pulyka szelet, pulyka sonka)

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

kalória

A pulyka baromfi nagyon hasonlít a csirkéhez, de nagyobb méretű, a pulyka kifejezés a pulyka nőstényét jelöli, de ételként megkülönböztetés nélkül akár lehet, Franciaországban nevelik, ezért a francia talaj terméke. . A pulykahús ideális a fogyáshoz, mivel alacsony zsír- és fehérjetartalma (ez a legszegényebb hús), emellett B6-vitaminban gazdag étel, például tonhal és polip, megfizethető hús. A főtt sonka szerelmesei értékelik a pulyka sonkát, hogy megváltoztassák az ízét, mert diszkrétebb a szájban, mint a sertésé (csakúgy, mint a csirkehús). Vigyázzon, ne keverje össze a pulykát a gyöngytyúkkal, amely sokkal zsírosabb.

Íme a 100 g pulyka tápértéke:

  • Zsír: 2g
  • Fehérjék: 25g
  • Kalória: 120kcal

Különböző formákban kapható: pulykasült, pulyka sonka (pulykamell), pulykacomb. A pulykamell lesz a legszegényebb hús, a pulykacomb kissé zsírosabb, ha az egész pulykáját megfőzi, nem szabad megenni a bőrét, amely az állat legzsírosabb része.