Pulyka paupiette gombával (170Kcal) FÉNY NEKEM
A paupiettes a legjobb módja a teljes étkezésnek, húsnak és zöldségnek. Egy jó esti pulyka étkezéshez, jó gombával, és mindenki élvezheti. És hogy igazán ízletes étel legyen, ne felejtsd el tálalni a kis szószsal, aminek a recept végén adok tippet.
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő: Délben vagy este (A eliminációs fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 2 SP/fő
Javaslat WW = 4 pont/fő
Dukan diéta: PL, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 75,22 kcal | 1,33 g | 13,72 g | 0,44 g |
Összetevők (2 főre vagy 170 kcal/fő):
-2 pulykaszelet
-1 kis gerezd fokhagyma