Pulyka szelet fitnesz salátával (2

Kalória 457,4 kcal
Fehérje 67,2 g
Szénhidrátok 31,5 g
Zsír 8,5 g

Pulyka szelet fitnesz salátával. Fedezze fel receptünket.

összetevők

1 mini Babybel lámpa
Maroknyi rakéta
Marék báránysaláta
100 g görög káposztasaláta
(vagy enyhe savanyú káposzta)
½ enyhe alma
30g vörös vesebab
½ paprika
1 teáskanál méz
(vagy agavé szirup)
bors
forró paprikapor
Fűszerezett só

A készítmény típusa

1. lépés

A pulykahúst mossuk meg, szárítsuk meg és fűszerezzük, majd kellően megpirítjuk.

2. lépés

Közvetlenül a hús elkészülte előtt kenje meg az apróra vágott sajtot a szeleten, és hagyja megolvadni. Ez akkor működik a legjobban, ha az edényt fedve tartja.

3. lépés

Mossuk meg a salátát is, és szárítsuk meg.

4. lépés

Az almát és a paprikát apróra vágjuk, és összekeverjük a többi hozzávalóval.

Ez a saláta különösen alkalmas grillezett ételekhez.
A salátához más összetevőket is hozzáadhat - például uborkát, juhsajtot, paradicsomot.