Q10 koenzim hiány, lenyelés; A TISSO természetes termékek hatása

Miért olyan fontos ez a koenzim a szervezet számára

A Q10 koenzim, röviden Q10 néven is, elsősorban a kozmetikai iparban vált ismertté. Ez azonban nemcsak a bőrünk számára fontos, hanem a 70 billió testsejtünk mindegyikének. Különösen a "sejtek erőműveiben" - a mitokondriumokban - fordul elő, amelyekben testünk teljes energiájának körülbelül 90% -a nyerhető. És erre az energiára testünk szinte minden folyamatához szükség van - energia nélkül ezek nem valósulhatnak meg.

Testünk maga képes előállítani a Q10-et, de a vizsgálatok azt mutatják, hogy a szervezet saját Q10-termelése 20 éves kortól folyamatosan csökken. Ezenkívül z. Például a stressz, a versenysport, az egészségtelen életmód, a dohányzás és bizonyos gyógyszerek alkalmazása fokozza ezt a folyamatot. A Q10 hiány célzott ellensúlyozása érdekében az egészséges étrend mellett hasznos lehet egy étrend-kiegészítő szedése.

Q10 koenzim

A Q10 koenzimet 1955-ben fedezték fel, és zsírban oldódó, vitaminszerű anyag, amelyet testünk képes előállítani, és táplálékkal is elfogyasztja. Ez egy szag és íz nélküli kristályos anyag, amely az ubikinon családba tartozik.

A Q10 az összes testsejtben megtalálható - a vörösvérsejtek kivételével - és ott különösen a mitokondriumokban. Ezekben az életerő táplálékból képződik. A magas energiaigénnyel rendelkező szervek, mint a szív, az agy, az izmok, a máj és a vesék különösen magas Q10-koncentrációval rendelkeznek.
A Q10 különösen jelen van a membránokban is, amelyek héjként hatnak a sejtek és a sejtorganellumok belsejét körülvéve. Ezekről a membránokról, többek között. anyagok cseréje, mint pl B. a nátrium-, kálium- és kalciumionok, valamint az információk továbbítása szabályozott. Az ugyanolyan értékes omega-3 zsírsavakon kívül a Q10 nagymértékben meghatározza a membránok minőségét.

Áttekintés

lenyelés

Ubiquinol és ubiquinone - a különbség

A Q10 koenzim két biokémiai formában fordul elő testünkben, nevezetesen az oxidált formában ubiquinon néven, amelyet gyakran egyszerűen Q10 koenzimként, redukált formában pedig ubiquinolként említenek. Mindkét forma szerepet játszik a mitokondrium energiatermelésében.
A test más területein, például B. a vérben és a nyirokban a Q10 körülbelül 90% -a redukált formában ubiquinolként fordul elő.
Testünkben a Q10 főleg a májban képződik, bár ez elvileg minden más szervben és szövetben is lehetséges.

Többlépcsős folyamatban a Q10 ubiquinon formájában termelődik a mevalonsavból, a tirozin és metionin aminosavakból, valamint a B3, B6, B12 vitaminok, folsav és pantoténsav segítségével. A mitokondriumokban az energiatermelés során az ubikinon, mint mozgó transzportmolekula, fel tudja venni az elektronokat az egyik fehérje komplexből, és átviheti őket a másikba. Ezáltal létrejön az ubiquinol, amely az elektronok leadása után ismét ubiquinonná válik, és kész újra elfogadni az elektronokat. A test más területein az ubikinon három endogén enzim, valamint a két nyomelem, a szelén és a cink segítségével ubiquinollá is átalakítható. Az ubikinol viszont vissza tud oxidálódni ubikinonná.

Áttekintés

Q10 hatás

A Q10 koenzim elengedhetetlen a sejt energia termeléséhez a mitokondriumokban. Ezekben az oxigén segítségével az élelmiszer szénhidrátjaiból, zsírjából és fehérjéiből adenozin-trifoszfát (ATP) - a szervezet saját "energiavalutája" - formájában képződik energia. Ez az energia alapvetően a sejtjeink üzemanyaga.

E folyamat során a Q10 elektronokat visz át a belső mitokondriális membrán két fehérje komplexe közé, és a két Q10 között ide-oda kapcsolva másodpercenként sokszor fordul elő ubiquinon és ubiquinol. Q10 koenzim nélkül az elektronáramlás leáll - a cellaerőmű ezután leáll.

A mitokondriumok száma egy testsejtben a szövettől és a sejttípustól függően nagymértékben változhat. A sok energiát igénylő sejtek ennek megfelelően több mitokondriumot is tartalmaznak, pl. B.:
• Májsejt: 500-2500
• Izomsejt: 2000
• Idegsejt: 10 000
• Tojás:> 100 000

A mitokondriumok által elfoglalt térfogat a különböző sejttípusokban ennek megfelelően eltérő. Tehát ez z. B. a szívizomsejtekben jelentős 36% -kal, a májsejtekben pedig még a teljes sejttérfogat 52% -ával is.
És minél több mitokondrium van egy sejtben, annál több Q10 van benne.
Egy másik érdekes tény, hogy a kapott energiát (ATP) csak nagyon kis mértékben lehet a testben tárolni, ezért folyamatosan regenerálni kell. Az ATP mennyisége, amelyet a sejtek naponta fogyasztanak, nagyjából megegyezik a saját testtömegével! 70 kg testtömeg mellett a sejtek naponta körülbelül 70 kg ATP-t termelnek.

Áttekintés

Q10 hiány

Q10-hiány számos tényező következtében keletkezhet, például:

  • feszültség
  • versenysport
  • Fogyókúrás étrendek
  • alacsony zsírtartalmú étrend
  • Füst
  • bizonyos gyógyszerek, például koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek (sztatinok) alkalmazása, amelyek csökkenthetik a szervezet által termelt Q10 mennyiségét
  • a szervezet saját Q10-termeléséhez szükséges mikrotápanyagok hiánya (pl. B3, B6, B12 vitamin, folsav, pantoténsav, szelén, cink)
  • Q10 veszteség az élelmiszerekben a hosszabb szállítási és tárolási idő, tartósítás vagy főzés közbeni túlzott melegítés miatt
  • a szervezet saját Q10 termelésének folyamatos csökkenése 20 éves kortól

Egyes betegségeknél * például a megnövekedett Q10 követelmény is B.:

  • fokozott fizikai megterheléssel
  • erő- és fitnesz edzésben (és egyidejű diétában)
  • vegetáriánus és vegán étrenddel
  • terhesség és szoptatás alatt
  • magas korban
  • anyagcserezavarokkal, betegségekkelvagy gyógyszert szed

* Ez egy esetlegesen megnövekedett igényről szól, és nem a betegség enyhítéséről, gyógyításáról vagy megelőzéséről.

Áttekintés

Q10 koenzim napi szükséglet

A Q10-et testünk maga állítja elő, és az élelmiszer révén is felszívódik. Általános szabály, hogy a saját testünkben körülbelül 0,5–2 g Q10 van, és körülbelül 5–10 mg-ot is naponta kell bevenni ételeinkkel. Ha fokozott szükség van a Q10-re, mint pl B. stresszben, versenysportban és az életkor előrehaladtával is ajánlott Q10 fogyasztása napi 30 és 200 mg közötti adagban étkezés közben.
Ha szeretné megtudni a Q10 koenzim szintjét, megmérheti azt a vérében - orvosával vagy alternatív orvosával. A normál érték 0,67 és 0,99 µg/ml vér között van.

Áttekintés

Ha magas a koleszterinszintje, vagy ha nem biztos benne, akkor az érvényes eredmény elérése érdekében határozza meg a Q10 koenzim értékét korrigálva a koleszterinszintre. Mivel a Q10 kötődik a vér koleszterinjéhez, így a magas koleszterinszint automatikusan együtt jár a magasabb Q10 értékekkel, és bizonyos körülmények között elrejti a Q10 hiányt. Ezzel a mérési módszerrel a Q10 összefügg a koleszterinnel, és el kell érnie legalább 0,2 µmol/mmol koleszterin értéket.

Q10 ételek: azok
a Q10 koenzim legjobb szállítói

A Q10 különféle ételekben fordul elő, és különösen a következőkben található meg:
• hús (marhahús, baromfi, máj)• hal (különösen a szardínia)• tojás• néhány növényi olaj• Hüvelyesek• dió és mandula• zöld zöldségek

A napi szükségletek kielégítéséhez azonban körülbelül 3 kg marhahúst, 1,5 kg földimogyorót, 10 kg brokkolit vagy körülbelül 60 avokádót kell fogyasztania. A test megfelelő ellátásának biztosítása érdekében ezért az egészséges táplálkozás mellett tanácsos természetes Q10 kiegészítéssel kiegészíteni. Tanulmányok azt mutatják, hogy egészséges önkéntesekben a napi 30 mg Q10 6 hetes dózis a korrigált Q10 értéket 0,16-ról 0,33 µmol/mmol koleszterinre emelheti.

Áttekintés

Mi a választás
Q10 termék fontos?

Inkább a természetes termelést!
A Q10 szintetikus és természetes úton is előállítható fermentációval. A természetes termelésnek az az előnye, hogy csak Q10-et tartalmaz úgynevezett transz formában, amely pontosan megfelel a test saját Q10-jének. Ezzel szemben a szintetikus forma nemcsak a transz formát, hanem az exogén cisz forma 50% -át is tartalmazza.

Használjon szinergikus hatásokat!
A természetben az anyagok mindig együttesen, és nem külön-külön fordulnak elő, mivel kiegészítik egymást, és együttesen magasabb, szinergetikus hatást érnek el, mint az egyes anyagok összesen. Ezért étrend-kiegészítő kiválasztásakor tanácsos figyelni az anyagok ésszerű kombinációjára.

Áttekintés

Mely Q10 termékek kaphatók a TISSO-tól?

A Pro Q10 Spectrum termék a kapszulában egyesíti a Q10 koenzim két formáját (ubikinon és ubikinol), amelyeket ésszerűen kiegészít összesen 29 gyümölcs, zöldség és gyógynövény, valamint a mumijo (Shilajit) és B3 vitamin polifenol keveréke.
Ily módon a számos összetevő szinergikus hatást fejthet ki a szervezetben - amint a természetből tudjuk.

Optimális Q10 biohasznosulással!
A Pro Q10 Spectrumban a két Q10 ubiquinone és ubiquinol innovatív márkájú alapanyagként kapható, rendkívül magas biológiai hozzáférhetőséggel a „hagyományos” Q10 nyersanyagokhoz képest:

Ubiquinone (CAVAQ10 Ⓡ): 18-szor jobb biohasznosulás a természetes ciklodextrinekkel (keményítőből gyűrű alakú szénhidrátok) alkotott szabadalmaztatott komplexnek köszönhetően; ezáltal az ubiquinon „vízben oldható” és jobban felszívódó

Ubiquinol (Kaneka-tól Ⓡ): Hétszer jobb biohasznosulás a mikrokapszulázásnak (természetes bevonat) köszönhetően; ezáltal az érzékeny ubikinol stabil és védett az oxidációtól

Q10 természetes termelésből!
A Pro Q10 Spektrumban található Q10 ubikinon és ubikinol formák természetes fermentációból származnak az innovatív folyamatoknak köszönhetően, és így 100% -ban megfelelnek a test saját Q10-jének (transzforma).

Használt szinergiahatások!
A Pro Q10 Spectrumban a Q10 ésszerű módon kombinálva egy 29 kapszulában lévő gyümölcs, zöldség és gyógynövény, valamint a mumijo (Shilajit) és a B3-vitamin gazdag polifenol-keverékével egy kapszulában a test szinergiájának kihasználása érdekében.
A SPECTRA ™ márkájú alapanyag 29 gyümölcséből, zöldségéből és gyógynövényéből származó különféle összetevők a polifenolok nagyon széles spektrumát fedik le, amelyek kiegészítik és támogatják egymást hatásukban. A polifenolok értékes másodlagos növényi anyagok.

A kiváló minőségű Shilajit (a PrimaVie®-től) a Himalájából származik, és ásványi anyagokban gazdag, humuszszerű anyagként tartalmazza többek között. 50% fulvosav és több mint 40 különböző ásványi anyag. A Shilajit régóta szerves része az ayurvédikus orvoslásnak. Tanulmányok azt is mutatják, hogy a Shilajit stabilizálja a Q10-t ubiquinol formájában.

A Pro Q10 Spectrumban található B3-vitamin (niacinamid) többek között elősegíti. egészséges energia-anyagcsere, valamint az idegrendszer és a psziché normális működése. Támogatja a test regenerációs folyamatait is.