Qi Gong Wuji Gong; Yin Yang Medical
Ez a szellemi önművelés és az energia öngyógyítás rendszere, amely a taoista filozófia hagyományából és a Shaolin szerzetesek ókori kínai gyakorlatából ered. A gyakorló úgy fejleszti személyes erejét, hogy együttérzés és igazság révén elősegítse az emberek fejlődését és a világegyetem egyensúlyát.
A Qi gong egy bonyolult filozófiai rendszer, és végső soron olyan élet- és gondolkodásmód, amely az embert az ég és a föld közötti egyensúly és kapcsolat elemének tekinti.
Az e rendszert alkotó technikák célja a belső szervek kiegyensúlyozása, a stressz és a fáradtság csökkentése, az immunitás növelése, valamint az alkalmazkodóképesség növelésével az érzelmi és szellemi teljesítmény optimalizálása.
Ez a gyakorlat légzési technikákat, harmonikus mozgásgyakorlatokat, meditációs technikákat, a qi (energia) átadását és kibocsátását tanítja, mindez támogatja a három kincs fejlődését: az elme, a lélek és a test.
A módszert alkotó technikák között felsorolhatjuk:
- a három fahéjmező megművelése
- baduanjin (a nyolc brokát gyakorlat)
- az öt belső szerv kiegyensúlyozása
Az egész gyakorlat azon alapul, hogy helyreállítja az egyensúlyt a víz (vese) és a tűz (szív) között, amely az embert az evolúció függőleges tengelyére helyezi, ami arra készteti, hogy tiszteletben tartsa az istenit az emberekben és az univerzumban.
A megvilágosodás Qigong gyakorlásának előnyei
- egyszerű és elegáns, mint minden nagyszerű dolog
- fizikai, energetikai és spirituális szinten hat, integrálja a lény minden aspektusát,
- fokozatosan oldja a fizikai és érzelmi feszültségeket és elzáródásokat, megnyitva a test energiacsatornáit és aktiválva a belső energiát
- serkenti az immunitást és fenntartja az egészséget
- javítja a testtartást
- megnyitja a szívet és szabályozza a vérnyomást
- szabályozza a testtömeget
- megőrzi a fiatalságot és növeli a hosszú élettartamot
- eltávolítja a stresszt, megnyugtatja és megtisztítja az elmét
- nagyon hatékony módszer a központosításra és a jelenben tartásra
- fejleszti az intuíciót, időben lehetővé teszi a tisztánlátás fejlődését
- a belső önmagával és a végtelen külvilággal való kommunikáció egyik formája
- bármikor gyakorolható egy közönséges teremben
- ideális elfoglalt emberek számára, csak 12-15 percig tart, de ezek a percek teljesen megváltoztathatják az életedet, sok nyugalmat, egyensúlyt, erőt, harmóniát és tökéletességet hozva.