Qigong Yangsheng FiB e

A Qigong a hagyományos kínai orvoslás (TCM) aktív része. A TCM kezelt összetevőivel (pl. Akupunktúra) ellentétben a Qigong a gyakorlás, az egészség megőrzésére és a gyógyításra irányuló saját erőfeszítések módját képviseli. A Qigong Yangsheng jelentése: az élettel foglalkozó gyakorlatok.
A gyakorlatok (többnyire álló és ülő) egyszerű testtartásokat, lassú, áramló mozgásokat és meditációt tartalmaznak. A feszültség és a pihenés szelíd összjátéka és a képzelet irányítása (például a természet képeinek segítségével) elősegítheti a feszültség felszabadulását, a légzés elmélyülését és testünk tudatosabb érzékelését. A fizikai funkciók (pl. A mozgásszervi rendszer, a szív- és érrendszer) összehangolhatók és megerősíthetők ilyen módon - akárcsak a mentális és érzelmi erőink. Mivel a gyakorlatok az egyéni körülményekhez igazíthatók, alkalmasak különböző fizikai képességekre és minden életkorban.

Qigong Yangsheng

A "Qigong Yangsheng" a PiB Family Education ajánlata

Ingyenes Waldorf Iskola
Mohnweg 13
51427 BGL-Refrath - Refrath
Bejárat a Mohnweg-en keresztül, az épület bal oldalán lévő lépcsőn, az euritmia szoba a 2. emeleten, egyenesen a jobb oldali üvegajtó után