Qu; a GOLO Élő egészséges étrendet végzi
Mivel az amerikaiak egyre jobban küzdenek a súlyukkal, a piacon lévő fogyókúrás termékek és diéták száma és választéka ...
Mivel az amerikaiak egyre jobban küzdenek a súlyukkal, a piacon lévő fogyókúrás termékek és étrendek száma és választéka csak nőtt. Ma a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ adatai szerint az amerikaiak több mint 70% -a túlsúlyos vagy elhízott. És nyilván tudjuk. 2019-ben a súlycsökkentő piac 72 milliárd dollárt tett ki az Egyesült Államokban.
Ennek a piaci részesedésnek egy része a kereskedelmi táplálkozási tervekhez tartozik, amelyek tagokat vagy előfizetőket vesznek fel olyan programokba vagy tervekbe, amelyek célja az egészséges táplálkozás és a fogyás alapelveinek oktatása a vállalat által kidolgozott elvek alapján. Általában egy-egy tanácsadást és támogatást foglalnak magukba, és néha kiegészítőket vagy élelmiszertermékeket árulnak a súlycsökkentési célok további támogatása érdekében.
Az élelmiszeripar ezen hiánypótló részének viszonylag friss bejegyzése a GOLO, a Newark delaware-i székhelyű, 2009-ben alapított vállalat, amely "anyagcsere-tervet" és kiegészítőket kínál a fogyás elősegítésére. A "GoLose Weight, GoLook Great, GoLove Life" rövidítése. A GOLO jelentése szerint 500 000 ember használta ezt a diétát.
Jennifer Brooks, a GOLO elnöke szerint: „A GOLO anyagcsere-terve természetes, teljes ételek fogyasztásán alapul, miközben kerüli a feldolgozott és csomagolt ételeket. Ez nem "hagyományos étrend", hanem inkább egészséges étrend. "
Elena Gagliardi, a kaliforniai San Jose-i Santa Clara Valley Medical Center járóbeteg-táplálkozási részlegének vezetője azt mondja, hogy az étrend "célja a túlsúlyos vagy elhízott emberek táplálkozási egyensúlyának elérése. étkezés, amely fokozatos fogyáshoz és alacsony vagy közepes szintű napi testmozgásban való részvételhez vezet. "
A terv útmutatásokat tartalmaz az ételek elkészítéséről a tartós fogyás támogatására, és Brooks szerint az egyik legjobb dolog az, hogy „semmi sem áll határtalanul. Még mindig élvezheti a születésnapi vacsorát vagy az éjszakát, anélkül, hogy tönkretenné a fejlődését. És ha túl elnézőnek érzi magát, akkor visszatérhet a pályára. "
Ételek a GOLO diétán
A GOLO hangsúlyozza a valódi teljes ételek fogyasztását, és Brooks megjegyzi, hogy "nem kell szokatlan összetevőket vagy olyan dolgokat keresni, amelyekről még soha nem hallottál, hogy követhesd a GOLO-t".
Az ajánlott ételek a következők:
- Fehérjék, például csirke, marhahús és hal.
- Szemek, például kenyér, tészta, rizs, burgonya és zabpehely.
- Minden zöldség.
- Minden gyümölcs.
- Tejtermékek, például tej, sajt és vaj.
"Nem mondunk konkrét ételeket, de csak útmutatást adunk, amelyet követni kell" - mondja Brooks. Az étrend azt javasolja, hogy korlátozza az adagokat, és az összes napi kalóriát 1800 alatt tartsa. "Mivel az elfogyasztott ételeket választja, testreszabhatja a tervet saját ízlésének és preferenciáinak megfelelően", és semmilyen étel nem szigorúan tilos. "Megállapítottuk, hogy ez nagymértékben növeli az ügyfelek sikerének esélyét, mert kontrollt ad nekik."
Az inzulinrezisztencia korrekciója
Az egyik kulcsfontosságú tényező, amely megkülönbözteti a GOLO-t a többi kereskedelmi étrendtől, az az „alapelve, hogy a fogyással küzdő emberek a hormonális egyensúlyhiány miatt teszik ezt” - mondja Matthew Black, a Columbus Ohio Állami Egyetem Wexner Orvosi Központjának dietetikusa. Az ötlet az, hogy ezek a hormonális egyensúlyhiányok "végül károsítják az anyagcserét, megakadályozva a fogyást".
A GOLO kifejezetten az inzulin hormonra irányul, az inzulinrezisztencia korrekciója céljából, "olyan állapot, amelyben a test sejtjei nem reagálnak olyan hatékonyan az inzulinra, mint kellene, és prekurzorként szolgálhatnak." 2-es típusú cukorbetegség "- magyarázza Fekete, a prediabetes néven ismert állapot.
"A GOLO azt állítja, hogy ezek a hormonális egyensúlyhiányok, beleértve az inzulinrezisztenciát, megfelelő étrenddel és aktivitással, valamint a GOLO saját nevű, Release nevű kiegészítésének" alkalmazásával "korrigálhatók." Az inzulinrezisztencia általában nem okoz észrevehető tüneteket, "és a megfelelő diagnózis érdekében az elsődleges egészségügyi szolgáltatónak ki kell értékelnie" - teszi hozzá Black. Ezenkívül Gagliardi megjegyzi, hogy az inzulinhipotézist nem támasztják alá következetesen a kutatások.
Mindazonáltal a GOLO célja, mondja Brooks, „az, hogy egészséges, fenntartható és reális módon segítse az embereket a fogyásban, és ne függjenek a diétaipartól. Kínálunk egészséges táplálkozást, amely az egészséges táplálkozáson alapul, egy teljesen természetes kiegészítőt, amelyet fokozatosan le kell szüntetni, amikor a felhasználó lefogy, ingyenes támogatást és edzést kínálunk, valamint kedvezményeket kínálunk vásárlóinknak az új GOLO termékek újrarendeléséhez. Azt akarjuk, hogy mindenki képes legyen elérni céljait, és soha többé ne kelljen „diétáznia”. "
Használjon kiegészítést a gyorsabb fogyáshoz
A GOLO-terv fémjelzi a Release nevű kiegészítő tulajdonságát. „A természetes természetes kiegészítés, a Release hozzáadása segít a fogyásban gyorsabban” - mondja Brooks, hozzátéve, hogy „tudjuk, mert kettős-vak placebo vizsgálatban teszteltük.”
Ez a vizsgálat összehasonlította a fogyókúrázók egy csoportjának súlycsökkenési eredményeit önmagában a GOLO anyagcsere-tervét követve egy második kohorszal az anyagcsere-terv és a kibocsátás kiegészítés alkalmazásával. "Mindkét csoport lefogyott, de az a csoport, amelyik kiadta a Release-t, ugyanabban az időszakban 79% -kal több súlyt és 209% -kal több hüvelyket vesztett a dereka körül, mint a placebo csoport."