Qu; a Halo Top fagylalt és egészséges-e
A Halo Top Ice Cream alacsonyabb kalóriatartalmú alternatíva a hagyományos fagylaltokhoz.
Természetes és organikus összetevőkből készül, remek ízű fehérjeforrásként forgalmazzák, és csupán 280-370 kalóriát tartalmaz pintenként (473 ml).
Egyesek azonban kíváncsi, vajon ez a könnyű fagylalt az-e.
Ez a cikk alaposan megvizsgálja a Halo Top fagylalt tartalmát, hogy megállapítsa, egészséges-e.
Mi az a Halo Top Ice Cream ?
Egy kis amerikai vállalat 2012-ben dobta piacra a Halo Top terméket.
A négyzetméretű fagylalt ma már a legkeresettebb márka, amely nemcsak az Egyesült Államokban, hanem Kanadában, Mexikóban, Új-Zélandon, Ausztráliában és néhány európai országban is kapható.
Sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hagyományos fagylalt, mert kevesebb krémet tartalmaz.
Ráadásul a fagylalt természetes és organikus összetevők keverékéből készül. Például a Halo Top hagyományosan nevelt és ökológiai tehenek tejtermékeit használja.
Az eredeti tejtermék-alapú fajták mellett a Halo Top kókusztejből készült, nem tejipari és vegán változatban is kapható.
Összegzés
A Halo Top egy csökkentett kalóriatartalmú jégkrém, amely természetes és organikus alapanyagokból készül. Tejipari és nem tejipari változatban kapható, és négyzet méretű dobozokban kerül forgalomba.
Táplálkozás vs. hagyományos fagylalt
A Halo Top-et gyakran összehasonlítják a körülbelül egy korsó méretű prémium termékekkel - zsírosabb és szuper krémesebbek. Fontos azonban összehasonlítani a szokásos jégkrémmel is.
A Vanilla Halo Top összehasonlítja a rendszeres, prémium vaníliafagylaltot 1/2 csésze adagonként ():
| Halo Top Ice Cream (64 gramm) | Rendszeres fagylalt (66 gramm) | Prémium fagylalt (107 gramm) | |
| Kalóriák | 70 | 137 | 250 |
| Összes zsír | 2 gramm | 7 gramm | 16 gramm |
| Telített zsír | 1 gramm | 4,5 gramm | 10 gramm |
| Koleszterin | 45 mg | 29 mg | 90 mg |
| Nátrium | 110 mg | 53 mg | 50 mg |
| Fehérje | 5 gramm | 2 gramm | 4 gramm |
| Összes szénhidrát | 14 gramm | 16 gramm | 21 gramm |
| Rost | 3 gramm | 0,5 gramm | 0 gramm |
| Cukrok * | 6 gramm | 14 gramm | 20 gramm |
| Cukoralkohol | 5 gramm | 0 gramm | 0 gramm |
| Kalcium | A napi érték 10% -a (DV) | A DV 6% -a | A DV 15% -a |
* Ide tartozik a laktóz - a tejben található természetes cukor -, valamint a hozzáadott cukrok.
Amint azt fentebb megjegyeztük, a Halo Top Ice Cream a szokásos fagylaltok kalóriájának körülbelül a felét és a prémium fagylaltok kevesebb mint egyharmadát tartalmazza. Ennek oka az, hogy alacsonyabb a zsír- és cukortartalma.
Ráadásul egy 1/2 csésze (64 gramm) Halo Top adag 5 grammot vagy a napi érték (DV) 10% -át tartalmazza. Bár szerény, ez több mint a duplája a fehérje mennyiségének a szokásos jégkrémben.
Vitaminok és ásványi anyagok szempontjából minden fagylalt fő hozzájárulása a kalcium, ami fontos. Mégis a Halo Top egy adagja csak a kalcium-DV 10% -át tartalmazza, míg egy 1 csésze (240 ml) tej a DV (,) 21% -át tartalmazza.
Összegzés
A Halo Top Ice Cream körülbelül a fele a szokásos fagylalt kalóriájának, mert alacsonyabb a cukor- és zsírtartalma. Fő tápanyaga a fehérje, míg fő ásványa a kalcium, bár mindkettő csak mérsékelt mennyiségben található meg.
Mi van benne?
A Halo Top Ice Cream több mint két tucat hagyományos és szeszélyes ízben kapható - például "Születésnapi torta" és "Mogyoróvaj-kupa" -, amelyek mindegyike ugyanazokat az alapanyagokat tartalmazza.
A vanília összetevőinek felsorolása: sovány tej, tojás, eritrit, prebiotikus rostok, tejfehérje koncentrátum, tejszín, organikus nádcukor, növényi glicerin, természetes aromák, tengeri só, vanília hüvelyek, organikus szentjánoskenyér babgumi, szerves guargumi és organikus stevia levél kivonat.
A vegán változatokban a tejet és a tojást vízzel elkevert kókuszkrém alapra cserélik, amely lényegében zsírszegényebb.
Itt van egy részletesebb áttekintés a Halo Top fagylalt néhány fő összetevőjéről.