7 napos méregtelenítő menü a test tisztításához

Amikor „méregtelenítésről” beszélünk, azonnal a „fogyásra” gondolunk. Pedig a méregtelenítést eredetileg a test tisztítására tervezték. Ha a méregtelenítő étrend követése valóban lehetővé teszi a fogyást, akkor nem ez az elsődleges célja.

A méregtelenítő kúra követése egyszerű: zöldségek, fehér hús, szárított gyümölcsök és indulunk! Íme 7 menü ötlet egy héten át tartó méregtelenítő kúrához.

Méregtelenítő menü: a kezelés 1. napja

Reggel
Zöld tea cukor nélkül
1 narancssárga
1 natúr joghurt néhány brazil dióval

Déli
Fekete retek és reszelt sárgarépa salátában
1 citromos csirkemell quinoa kíséretében
1 kivi

Este
A butternut tök veloute
Egy kis zöld saláta
Piros gyümölcsleves (fagyasztva több vitaminhoz) mentával

Méregtelenítő menü: a kezelés 2. napja

Reggel
Zöld tea cukor nélkül
Friss gyümölcssaláta
1 szelet teljes kiőrlésű kenyér
1 natúr joghurt

Déli
Cékla és reszelt sárgarépasaláta Melfort vinaigrettel
Sült brokkoli
Körte

Este
Sárgarépa püré
Curry garnélarák
1 klementin

Méregtelenítő menü: a kezelés 3. napja

---