Qu; a Kundalini jóga Milyen előnyei vannak a Therapeutes magazinnak
Mi ez a gyakorlat, amiről mindenki beszél, a Kundalini jóga?
A Kundalini jóga több mint jóga gyakorlat. A Kundalini jóga olyan életstílus, amely nagyon könnyen elfoglalhatja mindennapi életünkben a helyét.
A Kundalini jóga valóban megváltoztathatja az életedet.
A „tudat jógájaként” ismert Kundalini jóga holisztikus lény-megközelítésű gyakorlat. Összekapcsolja fizikai testünket a rajtunk átáramló energiával, miközben aktiválja a látens energiát, amely mindannyiunk rendelkezésére áll.
Ez az energia a potenciálunk legmagasabb pontjaira ébreszthető, miközben növeli az egészséget, a boldogságot és a tudatosságot. A Kundalini jóga gyakorlók a rugalmasság, a jobb immunrendszer, a jobb testsúly-szabályozás és a méregtelenítés érzetének elképesztő növekedéséről számolnak be. De mindenekelőtt a Kundalini jóga elősegíti az elme, a test és a lélek harmóniáját is.
A Kundalini Jóga számára újak gyakran utalnak rá, hogy a félelem sötét érzéséről a szerelem, a fény és a remény terjeszkedő érzésére váltanak. A ragyogás, amelyet a Kundalini jóga gyakorlása során tapasztalnak, annak a nagyfrekvenciás energiának a lényege, amelyet szívünkből a testünk körüli szent térbe vetítünk.
Amikor ez a fény aktiválódik, mágneses lényekké válunk, amelyek vonzzák a szépséget az életünkbe. A Kundalini órák lehetnek kényelmesek, barátságosak, élvezetesek, hozzáférhetőek és helyreállíthatók. Sok diák tanúskodik ezeknek az óráknak a könnyűségéről és az öröm érzéséről a foglalkozás végén.
A Kundalini jógát évezredek óta gyakorolják Indiában, és a tanárok ősidők óta titokban tartják. Harbhajan Singh Khalsa Yogi Ji volt az, aki 1969-ben elhozta ennek a gyakorlatnak az első köveit az Egyesült Államokba. A kundalini jógát ma az Egyesült Államokban és néhány nyugati országban népszerű gyógyítási formának tekintik, de még nem igazán robbant fel Franciaországban.