Qu; a nunchi, a wellness Health Magazine koreai koncepciója
Euny Hong újságíró demokratizálta a koreai nunchi néven ismert jóléti koncepciót, amely több mint 5000 éves múltra tekint vissza. A hallgatási és megfigyelési rendszer alapján ez segítene abban, hogy jobban elhelyezkedhessenek beszélgetőtársaik előtt, megértsék érzelmeiket és nyugodtabban élhessék társas kapcsolataikat.
Ha követed a wellness trendek, lehet, hogy ismeri a hygge, aki Dániából származik, az lagom, Svédországból, és còsagach, Skóciából. Euny Hong koreai-amerikai újságíró és szerző új könyve azonban megnyílt a nagyközönség előtt a tervről. koreai wellness, az úgynevezett nunchi. Ez az elv több mint 5000 éves múltra tekint vissza bizalom, harmónia és kapcsolat. A titka? Kevesebbet beszélni és többet hallgatni.
A szerző elmagyarázza, hogy a nunchi az összes érzéked felhasználásának művészete értsd meg, mit gondolnak és éreznek mások. A nunchi szó jelentése "szemmérés", ezért lehetővé tenné mérj valamit a szemeddel, nézés és hallgatás révén. Fő elveit a következőképpen lehet összefoglalni:
- lenni csendes amikor belépsz új helyzetek vagy ismeretlen;
- csináld bízzon a szemében és a fülében hogy vezesselek;
- Hallgat kétszer annyit, mint amennyit beszélsz;
- bízzon aintuíció;
- Ne keverje össze szorongás és intuíció. A szorongás gyakran érződik a mellkasban, míg az intuíció a gyomorban;
- ha egyesek születésüktől kezdve integrálják a nunchit, mások megtanulhatja.