Qu; a Trésor Nature makrobiotikus
A makrobiotika vagy a "makrobiotikus zen" az élet művészete vagy filozófia, amelynek egyik alkalmazási területe az étel.
Átfogó és magában foglalja az élet higiéniáját, amelynek étrendje nagy jelentőséggel bír.
Hiány vagy túlzás nélkül az embernek meg kell találnia benne, amire szüksége van, hogy élvezhesse az övét létfontosságú energia.
Az érdek az, hogy egyesítsék a tanácsokat kiváló életmód és tartós egészség: "Makró" = nagy és "organikus" = élet.
Ez egy olyan tudományág, amelynek célja a hosszú élet.
A makrobiotikumok eredete
A Meiji-korszakból (19. század) kitalált japán étrendből származva Sagen Ishizuka, a kor híres orvosa találta ki. Elsőként egy főleg barna rizsre és zöldségre épülő étrend-modellt javasolt. A huszadik századi japán gondolkodó és tudós, George Ohsawa globális filozófiát, makrobiotikát fejleszt.
A makrobiotika alapelve az ősök keleti elméleteiből származik, amelyek mindenben megjegyzik az ellentétet és a komplementaritást: hideg és meleg, magas és alacsony, sötét és világító, ... Ez Ying és Yang alapelve.
George Ohsawa létrehozta az "Egy alapelvet" vagy "A polarizálható monizmus alapelvét". Az egyik gondolat az, hogy az ember a Föld és társainak szerves része: állatok, növények, kövek, ... Szimbiózisban kell élnie minden emberrel.
Egészség és betegség
E filozófia szerint csak vanegy univerzális betegség, arrogancia, amely az egocentricitás szélsőséges kifejezője.
Minden más betegség ennek a megnyilvánulása lenne. Az egocentrizmus az áttekintés hiányát vonja maga után: elválasztottnak tartjuk magunkat a többitől.
A betegség a test természetes reakciójának tekinthető az egyensúly helyreállítására.
E folyamat során kiküszöböli a káros felesleget: az úgynevezett tüneteket.
A makrobiotikában ebben a szakaszban a lehető legkevesebbet kell beavatkoznunk (bízva a testben), miközben várjuk az elimináció végét.
Ekkor ajánlott alkalmazni a gyógyító étrendet, amely meglehetősen szigorú étkezésből áll, bizonyos Ying és Yang egyensúly mellett.
Ennek az étrendnek az az előnye, hogy nem táplálja a betegséget, miközben elősegíti a test természetes tisztítását.
A makrobiotikumok gyógyítása számos külső gyógymódot és specifikus ételek alkalmazását is magában foglalja, a hagyományos távol-keleti orvoslás és George Oshawa megállapításain alapulva, aki számos étel hatásával kísérletezett magán.
A makrobiotikában, ha a betegség arrogancia, akkor az egészség ellentéte az alázat (a viselkedés, de a mély állapot szintjén is). George Ohsawa 7 olyan körülményt határoz meg, amelyek lehetővé teszik, hogy meggyőződjön róla, van-e jó egészségi állapota, pontosítva, hogy a hetedik ugyanolyan fontos, mint az első hat együtt.
- Nincs fáradtság: nem kell mondanom, hogy "lehetetlen, túl nehéz"
- Tehát egy Jó alvás: képes legyen 4–6 órás alvással teljesen felépülni
- És egy Jó étvágyat: örömmel és hálával értékelni egy darab kenyeret vagy egy kis barna rizst
- De a Jó emlék: tudjon emlékezni mindazokra, akik segítettek nekünk életünk során és még korábban is
- Nem felejtve el a Jó hangulat: vegye figyelembe, hogy minden és mindenki kellemes
- A Az ítélet és a cselekvés sebessége: képes legyen tisztességesen és pontosan eljárni, ha szükséges
- Végezetül pedig a Igazságszolgáltatás: folyamatosan érzi a hála érzését