Qu; Az Ohmybuddha Detox Mudra

Definíció - mit jelent a méregtelenítő mudra?

Méregtelenítés A Mudra egy szent kézmozdulat vagy „pecsét”, amely felhasználható az energia irányítására a méregtelenítési folyamat felé. Segít megtisztítani a test energiacsatornáit, valamint megszabadítja az elmét a negatív energiamintáktól és szokásoktól. Fontos, hogy évente legalább egyszer részt vegyen a méregtelenítő kezelésben, és ez a mudra felhasználható ennek a folyamatnak az ösztönzésére.

mudra

Kövesse ezeket a lépéseket a Mudra méregtelenítés gyakorlásához:

  1. Keressen egy csendes helyet zavarás nélkül. Vagy feküdjön le, üljön vagy álljon stabil helyzetben és a földön.
  2. Helyezze mindkét kézre a hüvelykujj hegyét a gyűrűsujj alsó ízületén belül.
  3. Koncentráljon a mély, egyenletes, megnyugtató légzésre.

Ez a mudra bármikor, bárhol gyakorolható, amíg csak szükséges. Különösen hatékony, ha meditáció közben tartják.