Quinoa rizottó - Nu3 konyhagomba Quinotto
Hozzávalók
- 120 g szerves quinoa
- 50 g reszelt parmezán
- 2 evőkanál folyékony szójakrém
- 1 hagyma
- 250 g gombagomba
- 1 liter zöldségleves
Táplálkozási táblázat
| energia | 469 kcal |
| zsír | 15 g |
| telített zsírsavak | - |
| szénhidrátok | 53 g |
| cukor | - |
| fehérje | 29 g |
| nátrium | - |
| szálak | - |
Készítmény
Táplálkozási táblázat
| energia | 469 kcal |
| zsír | 15 g |
| telített zsírsavak | - |
| szénhidrátok | 53 g |
| cukor | - |
| fehérje | 29 g |
| nátrium | - |
| szálak | - |