R; Kim Kardashian terhesség utáni gime a profiktól
Hozzáadás a Getty Images Kedvencekhez
Kim Kardashian és Kanye West második gyermeke, Saint 2015. december 5-én született. A második terhesség alatt a fiatal nő 27 fontot nyomott még jobban, ami a nőgyógyászokat és a leendő anyákat elsápadta. Colette Heimowitz amerikai dietetikus hívásával és a rendszeres fizikai aktivitás fenntartásával azonban Kim Kardashiannak sikerült visszanyernie 59 kilóját.
Milyen terhesség utáni fogyókúrás módszer Kim Kardashian számára ?
Colette Heimowitz tanácsára Kim Kardashian az Atkins-diétát követte, amely a szénhidrátok csökkentéséből vagy akár megszüntetéséből áll a fogyás elősegítése érdekében. A dietetikus számára ez a legjobb étrend, ahogy 2016 januárjában az Extra magazinnak elmondta: "Több kalóriát vehet fel, mint egy hagyományos, alacsony kalóriatartalmú étrend esetén, és végül fogyni fog. Több súly számít. "
Kim Kardashian tipikus terhesség utáni diétanapja
Az amerikai People People kérdésére a diéta során a sztár elmondta, hogy napi 5 ételt eszik meg. A reggeli például rántottából állt, csirkekolbásszal, goudával, görög joghurttal és egy marék áfonyával. Reggel megengedett magának egy snacket egy Atkins diétás bárban, majd ebédre grillezett citromos csirkét, spenót salátával és egy kis feta sajttal. Délutáni teánál Kim Kardashian 4 evőkanál hummust evett fél sárgarépával. Végül vacsorára laposhal (hal) kakukkfűvel és citrom zöldbabbal. Mindez összesen körülbelül 1500 kalóriát tartalmaz.