R; L Fogyni; magas kalóriatévesztés félrevezető név, ezt az elvet alkalmazza a WW
Csatlakozott: 2008. szeptember 05
Bejegyzések: 88
Ezt a diétát azért hívják>, mert vannak olyan esetek, amikor az emberek úgy érezhetik, hogy még mindig sok kalóriát fogyasztanak. Valójában kevesebb kalóriát fogyaszt, mint korábban. A napi kalóriák számát ezért eseti alapon határozzuk meg. Ez a kórházi szolgálatban alkalmazott módszer.
Az orvos, aki megírta annak a könyvnek az előszavát, amelyből rengeteg információt merítek, és amelyet Önnek adok, idéz egy példát, amelyet élt.
Ezt gyakran láttam a kórházban, ahol gyakorolom a magas kalóriatartalmú rendszert. Ez abból áll, hogy egy adott személy felfedezi és beállítja az ideális kalóriabeviteli szintet, ahol lefogy.
Emlékszem egy elhízási betegre, akinek adtam, mert korábban sokat evett, napi 2500 kalóriás étrendet. Ami hatalmas! Egy normális férfi átlagosan 3000 kalóriát eszik naponta, egy normális nő pedig 2500 kalóriát naponta. Tehát ez a szint nagyon magas volt, de jól működött, és ez a személy 10 kg-ot fogyott egy hónap alatt (normális eredmény az étrend kezdetén egy elhízásban szenvedő ember esetében). Egy hónap múlva otthagyta a kórházat, hogy hazamenjen ... és feladta ezt a 2500 kalóriatartalmú étrendet, hogy 1000 kalóriatartalmú étrendet alkalmazzon (...) Eredménye, két hónappal később, depresszió közepette megszakadt, és visszanyerte az összes elveszített fontját.
A magas kalóriatartalmú étrend kiegyensúlyozott étrenden alapul, hozzáigazított kalóriadíjjal, a fogyáshoz, az előző étrendhez képest.
De azt is tudnia kell, hogyan kell befejezni a diétát ... >>
NÉV FELHASZNÁLÁSA
A "magas kalóriatartalmú" étrend félrevezető név. MINDEN fogyókúrás étrend szabályozza a kalóriákat, beleértve ezt is, az előző bejegyzések elolvasásával látta.
Tehát miért ez a cím?
Mivel a fogyasztandó kalóriák száma más és más. Egyesek számára soknak tűnhet, de ez már sokkal kevesebb, mint amit addig fogyasztottak. A túl kevésnek valószínűleg ellentétes hatása van, amint azt már olvashatta, például ebben a témában.