Rabja vagy-e a cukornak Teszt, amelyből kiderül, hogy rabja vagy-e a cukornak

vagy-e

És mi a cukor tartása rajtad? A tesztet azért végezzük el, hogy kiderítsük, függő vagy-e a cukortól !

Igazi édesszájú !
Csökkenteni kell ezeket a járulékokat, mert a felesleges kilók, még hosszú távon is, a cukorbetegségben várakoznak. Heti egy péksüteményre korlátozódunk, és leállítjuk a felesleges cukrot (kávé, lekvárok, szószok ...). Króm és triptofán segíthet.

Félig FIG félig szőlő
Szeretjük a jó dolgokat, édeseket és sósakat. Nem utasítunk el egy kis péksüteményt, nagyra értékeljük a szendvicsen egy kis lekvárot, de desszertként inkább a gyümölcsöket és a tejtermékeket részesítjük előnyben. Tökéletes, így folytatjuk !

Határozottan nem cukorfüggő.
Jó választás: a sós preferenciánk megvéd minket a cukorhoz kapcsolódó inzulincsúcsoktól. Gyenge pont: lipidek. Az adag gyorsan megnő, amint megreped a húsokon, szószokon, felvágottakon vagy sajtokon. Könnyű kezet tartunk !