Raclette sajt hagyma torta

Jaclyne által www.cuisineetgourmandise.fr

hagyma

Hagymatorta/alacsony glikémiás indexű (PL) raclette sajt Jaclyne www.cuisineetgourmandise.fr

120 g hántolt árpaliszt
80 g amarantliszt
30 g őrölt mandula
60 g olívaolaj
1 tojás
Kb. 60 g vizet
Guerande sója
Házi vegyes paprika
Köményszemek vagy por
3 nagy hagyma
3 medvehagyma
1 gerezd fokhagyma
Raclette sajtot a vágyai szerint .

Alacsony glikémiás indexű (PL) hagyma/Raclette sajtpite

Szeletelje fel a hagymát, a medvehagymát, törje össze a fokhagymát

A hagymát és a medvehagymát megpirítjuk olívaolajban, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát
Megszórjuk sóval, paprikával és köménnyel. Hagyja lassan főzni, időnként megkeverve, amíg meg nem puhul