Ragasztófilm a sport helyett (egészség és orvostudomány, sport és fitnesz, fitnesz)
Hé
Nemrég hallottam, hogy könnyen elveszítheti a zsírját a mellkasán, ha élelmiszer-fóliát teker a mellkasára, 40 percig bekapcsolva hagyja, majd újra kikapcsolja és 10 hétig letörli az izzadságot.
Lehet ez a szavazás?
5 válasz
Nem, a test izzadással veszíti el a vizet, amelyet amúgy is inni kell, mert a testnek szüksége van a vízre.
Nem izzadhat ki a zsír.
az ugyanaz lenne, mint a szaunában. Sokat izzadsz - de csak a verejtékezés miatt veszítesz vizet (ez pedig pillanatok alatt visszajön, az ivás révén).
De gondolkozzon csak logikusan: miért kellene ennyi sportstúdió és diéta lenni, amikor a fólia elegendő lenne?
Szia! Hiányzik a fontos nem - de:
Nem, ez négyszerezi a hülyeségeket.
Igen igen . az emberek szeretik ezt elmondani és elhinni.
A zsír lényegesen kitartóbb (leginkább hiányzó, és ha igen, minimális) reakciójában.
Nem akarsz komolyan a felhasználók szomorú 5% -ához tartozni, akik nem köszönik az ésszerű választ? (:-)
A haverom ezt csinálja, de edzés közben. Segít a víz elvesztésében, semmi másban.
hasonló kérdések
Egyszer azt hallottam, hogy ha fóliát teker a gyomra köré, majd testmozgás közben (pl. Kocogás) izzad, akkor több zsírt éget el, akkor?
Ez igaz . amikor az élelmiszer-fóliát a test problémás területei köré tekeri és sportol. hogy jól elveszíted!? Izzad a fólia alatt. és akkor. mit csinál ez?
Hé srácok:) Fogyni készülök, rengeteget sportolok és odafigyelek az egészséges táplálkozásra, és eddig egészséges módon fogytam 9 kilót:) Most egy kérdésem volt a nővéremnek, miszerint amikor a fóliát tekeri a gyomra köré, majd sportol, akkor a problémás terület jobban olvad. Ez helyes ? Vagy hatástalan vagy éppen veszélyes? Előre is köszönöm a Gina-t:)
Amint a fotókon kitaláltátok, mivel nincs gyomrom, csak a mellkas alatti és a gyomor feletti rész zsíros.
Hogyan lehet fogyni ott?
A barátnőm gyakran fóliát teker a gyomra köré, azt mondja, hogy az gyorsabban égeti a zsírt.?
Sovány zsír vagyok, testzsírszázalékom pedig 22% 168 cm magasságban. Ez elég magas. Itt vannak az értékek (gyomor: 31 mm, mell: 18 mm, comb: 33 mm) Most a lábam és a gyomrom elég kövér, de a karom elég vékony. Szeretnék izomzatot építeni és zsírokat fogyni. Nos, nem tudom, előbb le kéne-e engednem egy kicsit a KFA-t (akkor a karjaim még vékonyabbak lennének és elveszítenék azt a kis izomtömeget, amivel rendelkezem), vagy előbb fel kéne építenem? Akkor nemcsak izmokat építenék, hanem zsírokat is. Mit kellene tennem ?
Igaz-e, hogy ha kocogás és hasonlók közben tekerünk fóliát a gyomrotokra, akkor gyorsabban meghízunk, mert egy bizonyos módon kiizzad a zsír ?
Ha megváltoztatja étrendjét és fogyni akar, akkor először csak vizet vesz le . körülbelül mennyi ideig? hány kg? És amikor a test elkezd fogyni? És valóban meg tudja-e kerülni a „vízvesztést”, és csak közvetlenül veszít a zsírból? Kérem, csak komolyan válaszoljon:
Hogyan lehet fogyni az arcán? És szerinted ha 10-15 kg-ot veszítesz, a füst keskenyebb vagy energikusabb? Kissé túlsúlyos vagyok, de a gyomromon és a mellkasomon viszonylag magas a zsírtartalom.
Nemrégiben láttam a Taffnál, hogy ha egy olyan filmet körbeveszel egy olyan területen, amellyel elégedetlen vagy (gyomor, comb, felkar), akkor ezeken a területeken vékonyabb vagy. Problémám van a combommal, ezért szeretném kipróbálni ott.
-De mit kell figyelembe vennem?
-meddig kell hagynom a fóliát köré tekerve?
-hol csinálhatom ezt gyakran egymás után (a hét folyamán) oly módon, hogy az ne legyen veszélyes?
Hallottam, hogy a fólia vékonyabbá tesz. Például néhányszor körbetekeri a fóliát a gyomra körül, majd fel kell másznia a lépcsőn, és akkor sokkal laposabb a gyomra. Kérdésem, van-e valakinek tapasztalata ezzel kapcsolatban, és milyenek voltak? Figyelni kell valamire? Valóban működik ?
Tehát tudom, hogy ha lefogy, akkor a mellkasában is csökken a zsír, nagy részét zsír alkotja. De vajon ez csak a kicsi mell esetében van-e, vagy annak köze van-e a lefogyni kívánt súlyhoz? (5-10 kilót szeretnék lefogyni). De nagyon szeretném megtartani a mellkasom méretét is) C méretű melltartót hordok, és csak a gyomorra akarok fogyni. Lehetséges, hogy meg tudom tartani a mell méretét?:)
Nagyon sok zsír van a lábamon, a gyomromon és a karomon. Tehát fogyni akarok. Hétvégén úszni megyünk. Szeretném megtartani a mellméretemet, és igen, pubertás vagyok. Ha napi 3 órát úszok, akkor hol veszítek el minden "zsírt"? A melleken is vesztek zsírot?
Helló, 24 éves vagyok és 188 súlya 113 kiló. Nagyon sok hasi zsírom van. Fél éve edzek és kalóriadeficitben eszem. Le akarok hízni 95 kilóra.
Az alábbiak szerint edzek: heti 5 alkalommal, napi egy óra kardió és napi egy órás erősítő edzés.
Nem teszek fel semmilyen izmot, valahogy a zsír megmarad, de a kilóm kissé csökkent.
Csak fogyni és izomzásra vágyom.