Rágjon gumit járás közben a su leküzdésére

gumit

Japán tanulmány szerint azok a férfiak, akik gyaloglás közben rágnak gumit, gyorsabban találnak, több kalóriát égetnek el.

Rágógumi, szövetséges a férfiak túlsúlya ellen 40 év után? Ezt mondják japán tudósok a Journal of Physical Therapy Science-ben május 26-án, szombaton megjelent tanulmányban. "A testmozgás és a rágógumi kombinálása hatékony módszer lehet a testsúly kezelésére" - írták.

Ehhez a tanulmányhoz 46 japán 21 és 69 év közötti sétáló "pulzusát, megtett távolságát, járási sebességét, a lépések számát és az energiafelhasználást" vizsgálták. Ehhez a férfiaknak a saját tempójukban kellett járniuk 15 percig egy atlétikai pályán.