Rágóolaj, jótékony szer az egész test számára Mobil
A számtalan, az egészségre előnyösnek tartott szokás közül az olajrágás kevésbé ismert, de rendkívül hatékony technika.
A fogfehérítéstől, az ínyerősítéstől, a rossz lehelet megelőzésétől, a toxinok eltávolításától és a migrén csökkentésétől kezdve az "olajhúzás" az ayurvédikus gyógyszer, amely számos előnnyel jár az egész test egészsége szempontjából.
Az ősi technika szerint 20 percig járnak szájon át minden reggel, kis mennyiségű hidegen sajtolt olajat a baktériumok kivonása érdekében a testből - mutatja a Care2.
Hogyan készül és milyen hatásai vannak
A nyilvánvaló eredmények elérése érdekében a technikát legalább egy hónapig, minden reggel gyakorolni kell. Ébredés után azonnal, anélkül, hogy bármilyen más szájtisztítószert használna, vegyen egy evőkanál hidegen sajtolt olajat, és kezdje el járni a száját.
15-20 perc múlva a keletkező folyadékot eldobják, a szájat öblítik és a fogakat rendszeresen mossák. Nagyon fontos, hogy az eljárás során ne nyeljünk folyadékot, mivel a felhalmozódott baktériumok miatt nagyon mérgező.
Használhat szezámolajat, napraforgóolajat, kókusz- vagy olívaolajat, feltéve, hogy jó minőségűek, hidegen sajtoltak.
Hogyan működik
A szájüreg egyik gyakori betegsége az ínygyulladás. A fogak felületén felhalmozódó és méreganyagokat termelni kezdő baktériumok eredményeként fordul elő. Ezután irritálják az ínyeket, amelyek gyulladnak és vérezni kezdenek.
Hogyan oldja meg az olaj ezt a problémát? Először is, ez egy ragadós folyadék, amely könnyen "tapad" a baktériumokra. Miután végigjárta az egész szájüreget és nyállal keverve, az olaj lipidjein keresztül kivonja a toxinokat, és fehér, pépes, tejszerű folyadékká alakul.
Ekkor eliminálódik, anélkül, hogy lehetővé tenné a baktériumok újbóli felszívódását. Ennek az ősi technikának az eredményeit számos tudományos tanulmány is megerősíti, amelyekből kiderül, hogy az indiai eredetű gyógymód felelős a Streptococcus mutans, valamint a halén fertőzéseinek csökkentéséért.
Egyéb egészségügyi előnyök
Bár nincsenek meggyőző tanulmányok a szájüregen kívüli előnyökről, azok, akik gyakorolták az olaj rágását, megerősítik annak hatását a migrén, az álmatlanság és a sinus torlódás csökkentésére, mivel ez az egész test méregtelenítésének módszere.
A gyógymódhoz kapcsolódik a felszabadulás érzése is, azok, akik gyakorolják, azt mondják, hogy minden olajhúzás után sokkal tisztábban látják a dolgokat, mintha nagyon lefogytak volna.