Rajah Ayurveda - Mi az Ayurveda
Mi az ayurvéda ?
Az ajurvéda gyökerei Indiában 5000 évvel ezelőtt kezdődtek. Az élet és a hosszú élet tudománya, ez a világ legrégebbi egészségügyi rendszere. Egyesíti az orvostudományt és a filozófiát. Az ájurvéda az idők hajnala óta az egész világon fokozta az emberek testi és lelki jólétét.
A keralai ájurvéda töretlen hagyomány, amely történelme során számos külföldi vagy őshonos inváziót legyőzött. Keralában évszázadok óta a Vaidyák (hagyományos ájurvédikus gyakorlók) voltak az egyetlen lehetőség azoknak az embereknek, akik gyógyszert kerestek különböző betegségekre.
Az ország más államaival ellentétben a keralai ájurvéda státusza nem alternatív, hanem domináns. Ennek eredményeként ma Kerala az egyetlen olyan régió Indiában, amely hiteles módon, abszolút odaadással gyakorolja az ájurvédát.
Az "Ayurveda" szó szanszkrit kifejezés, amely két "ayu" - élet és "véda" - tudás vagy tudomány szóból származik. Tehát az ájurvéda az élet vagy az élet tudományát jelenti. Charaka, az ayurvéda egykori tudósa szerint az "Ayu" magában foglalja az elmét, a testet és a lelket.
Az ájurvéda olyan rendszerként definiálható, amely a természet eredendő alapelveit használja az egészség megőrzésére az emberben azáltal, hogy az egyén testét, elméjét és lelkét tökéletes egyensúlyban tartja a környezettel.
Az ayurvéda célja
- Védje az egészséget és hosszabbítsa meg az életet
- Gyógyítsa meg a betegségeket és tartsa fenn a testi funkciók egyensúlyát
Az univerzum öt elemből áll, nevezetesen a levegőből, a tűzből, a vízből, a földből és az űrből. Ezeket az elemeket három dósa vagy energia, Vata, Pitta és Kapha képviseli az emberekben. Amikor az egyik dósa a testben meghaladja a kívánatos határt, elveszíti egyensúlyát. Minden egyénnek megvan a maga egyensúlya. Egészségünk és közérzetünk a három dósa jó egyensúlyától függ. Az ájurvéda egy speciális életmód- és táplálkozási irányelveket javasol az egyéneknek a dózák közötti egyensúly megőrzésében.
Az ayurvéda triptípusa
A diéta, az alvás és a kiegyensúlyozott szexuális élet az egészséges életmód háromszögének számít.