Rajas Sanguinum áttekintés - súly megtartása
A 48 éves Raja a harmadik Sanguinum vendégbloggerünk, és blogunkban beszámol a Sanguinum anyagcsere-kúrával kapcsolatos tapasztalatairól Sanguinum egészségügyi központ Hamburgban.
Ön is kíváncsi lett, és szeretne többet megtudni egy ingyenes információs találkozón? Megtalálhatja személyes Sanguinum terapeutáját itt.
Segítség, lógok!
Tulajdonképpen szerettem volna ma egy jó hírt adni nektek, hogy a 15 kilót messze magam mögött hagytam. De sajnos semmi nem lesz belőle. Mert megint itt van: kis barátom, a pótkocsi. Hat hónapon belül másodszor áll meg. Megtanultam azonban egyenesen kirúgni az életemből. Mozogok, nagyon kontrolláltan eszem, rendszeresen találkozom a Sanguinum terapeutámmal - és az a rohadt mutató a mérlegen mégsem akar tovább menni. De kétségbeesés? Emiatt nem!
Mottóm karácsonyra: HOLD!
Természetesen a kísértések hatalmasak, főleg karácsonykor és szilveszter környékén. És mindig nemet mondani? Senki sem teheti. Családi összejövetelek apával Aurichban, kávé Elfriede nénivel, ajándékok adása férjjel és gyerekekkel Hamburgban, szilveszteri buli barátaival és hatalmas büfé - ez a csodálatos decemberi idő számomra csodálatos, de azt jelenti, amikor fogyni akar. Nem egyedül vagyok ennek tudatában. Ezért megegyeztünk a terapeutámmal: Az év végéig nem a fogyásról, hanem annak megtartásáról lesz szó! És pontosan ezt próbálom megtenni!
Két hete már nincs kontroll alatt
És egyedül! Igen, jól olvastad. Nincs kontrollálva 14 napig. De ami sokat segít: Sanguinum természetgyógyászom adott nekem egy kis vészhelyzeti tervet. Mit szabad tennem? 300 g zöldség és saláta, 300 g gyümölcs, 350 g fehérje, 4 Finncrisp, 3 evőkanál olaj, 300 g hal vagy hús. Ezek az összegek már régen átmentek a vérembe. Tippem: Próbáljon beépíteni egy citrom levét a nap folyamán. Ez nemcsak egy jó C-vitamin bomba a megfázás ellen (különösen a hamburgi rossz időjárás esetén), hanem jelentősen serkenti az anyagcserét is. Mellesleg, amikor Kelet-Frízföldön, Aurich kikötőjében e sok családi összejövetel egyikén találkoztam egy régi iskolai barátjával, ő lapos volt. Régóta nem látott engem - és az első mondata a barátságos ölelés után: „Ember, Raja, hihetetlenül lefogytál.” Hűha, büszkeségem azonnal megszólalt: Igen, 15 kiló. 15 kiló. 15 kiló.
Mi van karácsonykor?
Néhány napja a családom sokat beszélt arról, hogy mit együnk karácsony estéjén. Egyhangú döntés: Raclette! Élhetek ezzel, mert nélkülözöm a zsíros sajtot, és a főzőlapon zöldséges grillezést és marhahús filét. Aztán csinálok magamnak egy csodálatos kvarkot gyógynövényekkel és fokhagymával - ennek örülök. És nem bűn másnap reggel a csípőmön lenni ... De sokkal többet mozogok is, mint korábban. Akkor az ünnepi séta egy kicsit hosszabb. Talán kölcsönveszem a "Püppi" -t, a szomszédaink kutyáját. Ugyanúgy szereti a futást, mint én, ezúttal nem kell a férjem és a gyermekeim kifogásait felhívnom. Állatbarátommal élvezzük az Elba strandot ... Most röviden eljutunk a szilveszterhez és az újévi szeretetünkhöz. Csak 5 kilóra van szükségem! Aztán elértem a mínusz 20 kilós célsúlyomat. Köszönöm Sanguinum! Meg tudom csinálni, ígérem. Igen, még egy dolog. Láttad az új ruhámat? Újra merem mutatni az alakomat. Most végre magam is nagyon tisztán látom: Ez egy teljesen más Raja, mint fél évvel ezelőtt. Sokkal egészségesebb és boldogabb.
BOLDOG KARÁCSONYOT ÉS BOLDOG ÚJ ÉVET.