Új tanulmányok azt mutatják, hogy a mediterrán konyha javítja a memóriaitalokat; Co blog
Nem titok: A mediterrán konyhának sok előnye van: gyümölcsökben, olívaolajban, halban és némi húsban gazdag, és gyakran egy pohár bor mellett fogyasztják.
Az ausztráliai Melbouren-i Swinburne Műszaki Egyetem Humán Pszichofarmakológiai Központjának új tanulmánya most azt mutatja, hogy a mediterrán konyha finom íze mellett a pozitív hatás a memóriára Van. A konyha befolyásolja az emberek, nem csak a mediterrán térségből származó emberek kognitív képességeit.
A dologban az a jó: A fej előnyei nemcsak az idősebb emberekre, hanem minden generációra vonatkoznak - nem számít, hogy gyermek, szülő vagy nagyszülő.
A kutatók úgy vélik, hogy a mediterrán konyhát tovább kell terjeszteni, és ez képes leküzdeni az olyan betegségeket is, mint a demencia - ez fontos kérdés, ha figyelembe vesszük a világ népességének emelkedő átlagéletkorát.
A Fundación Dieta Mediterránea szerint az étrend „értékes kulturális örökség, amely nemcsak tápláló és egészséges”, és ha őszinték vagyunk, sok régióban életmódgá vált.
Az említett étrend egyből áll a különféle ételek mérsékelt bevitele gyümölcsök, gabonafélék, zöldségek, víz, tojás, hal, diófélék ... szezonális összetevők, természetes fűszerek és friss fűszernövények.
A memória újonnan felfedezett előnyei mellett a mediterrán konyha olyan ismert előnyöket is kínál, mint a szívbetegségek megelőzése, a koleszterinszint csökkentése és a cukorbetegség kockázatának csökkentése.
Terlan Sauvignon Winkl 2015
Terlan Sauvignon Winkl 2015
Feudi Di San Marzano Sessantanni Primitivo Di Manduria 2013
Feudi Di San Marzano Sessantanni Primitivo Di Manduria 2013