Rák és táplálkozás - Centromed Oncosan
(Larisa Rusu táplálkozási-dietetikus cikk)
A rák a test felépítésében bekövetkező változások következménye. Alapvetően a rákkeltő anyagok károsítják a genetikai anyagot (DNS). Ilyen mutációk periodikusan fordulnak elő, de időnként az érintett sejtek elveszítik védekező képességüket.
Az emberi test gyorsan semlegesíti a környezeti rákkeltõ anyagokat, beleértve az étrendben lévõket is. Nagyon szoros összefüggés van a genetikai anyag, a táplálkozás és a rák között. Számos tanulmány azt állítja, hogy a rostokban, gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend kevesebb rákos megbetegedéssel jár együtt. A megnövekedett előfordulása kalóriákban, zsírokban, telítettségben, napi alkohol- és dohányfogyasztásban, felesleges vörös húsban, feldolgozott, kolbászban, füstölt húsban és tartósítószerekben gazdag étrendnek köszönhető, és a lista folytatódik.
MELLRÁK
Ez a daganatos megbetegedések okozta halálozás ötödik oka. Az emlőrák vagy a tejet szekretáló mirigysejtekben, vagy a tejet szállító csatornákban indulhat el.
A kiegyensúlyozatlan életmód gyakran a test egyensúlyhiányához vezet. tényezők amelyek meghatározzák az emlőrák előfordulását az életmód szempontjából a következők:
- Medicamantoşi: fogamzásgátlók, ösztrogén kezelés, aszpirin, antidepresszánsok
- semmisség (nők, akik 30 éves koruk előtt nem szültek)
- Nealăptarea a mellig
- Fogyasztása nem megfelelő állati fehérjék vagy több: kolbász, feldolgozott hús, füstölt hús, vörös hús (sertés, marha, borjú, vad)
- Fogyasztása zsírok, gyors kaja
- Fogyasztása finomított szénhidrátok: cukor, édességek, méz, fehér liszt, fehér kenyér, sütemények, szénsavas italok
- Anya étrendje terhesség alatt
- elhízottság
- Túlevés gyermekkorától kezdve
- Alkohol és dohány
- Tétlenség
NYAKRÁK
Ez a nők 4. rosszindulatú daganatai által okozott halálozási ok. A ráknak 2 fő típusa van: laphámrák és adenokarcinóma.
Okok és kockázati tényezők vannak:
- Humán papillomatosis vírusfertőzések
- Dohányzó
- Reprodukciós tényezők
- TÁPLÁLÁS
- Tétlenség
Táplálkozási ajánlások:
A táplálkozás rendkívül fontos szerepet játszik mind a megelőzésben, mind a kezelés során.
Mérsékelten hiperproteinnek kell lennie, és minden makrotápanyagot és mikrotápanyagot kell tartalmaznia az esetleges hiányosságok elkerülése érdekében.
Bezárás helyett:
A tányérunknak ilyennek kell lennie, beleértve az egészséges táplálkozás melletti tényezőket (fizikai aktivitás, hidratálás stb.):
