Rák szűrés; Dr
A rák megelőzése: először is hagyja abba a dohányzást!
Az összes szerv rákos megbetegedéseinek 30 százaléka a dohányzásra vezethető vissza! Ha valamennyire szeretitek egymást, hagyjátok abba a szervezetünknek ezt a hatalmas károsodását >>> dohányzás /
Rákmegelőzés: mérsékelt ételek - a "rákellenes étrend"
A rákos megbetegedések harminc százaléka be van kapcsolva Füst és 35 százalékkal kedvezőtlen táplálás vezethető vissza. Ezt sokféle epidemiológiai tanulmány mutatja. Így elvileg a rákok kétharmada megelőzhető volt!
Fogyókúrával nem lehet gátolni a rákos daganat növekedését, vagy megakadályozni az elágazások (áttétek) kialakulását, vagy akár gyógyítani a daganatokat. Másrészt kevés ajánlás javíthatja a rák kockázatát:
Kerülje a szervek krónikus gyulladását
A krónikus gyulladásos gócok évek után néha rákhoz vezetnek a szervekben. Például azok, akik krónikus bélgyulladásban szenvednek, gyakran vastagbélrákban szenvednek az évek során (a fekélyes vastagbélgyulladás több, mint a Crohn-betegség).
Az új, korábban ismeretlen kórokozók, amelyek az európai szarvasmarhák húsában és tejében fordulnak elő, és amelyekkel általában már csecsemőkorban megfertőződünk, fontos rákkockázati tényezők lehetnek. Prof. Dr. Harald zur Hausens, aki Nobel-díjat kapott az emberi papilloma vírusok (HPV) és a méhnyakrák közötti kapcsolat felderítéséért, évek óta kutatja azokat a kórokozókat, amelyeket BMMF-nek (szarvasmarha- és tejfaktoroknak) nevez. Hipotézise szerint az emberek csecsemőként fertőződnek meg a kórokozókkal, például amikor tehéntejet vagy marhahústerméket kapnak az elválasztás után. A BMMF ezután elősegíti a krónikus gyulladásos folyamatokat bizonyos szövetekben (például a belekben, a mellekben vagy a prosztatában), amelyek viszont fokozott oxidatív stresszt okoznak a környezetükben. A szabad gyökök megnövekedett szintje ezután megnövelte a mutációs rátát - különösen a hasadásban aktív szövetekben -, és ezáltal közvetetten megnövelte a rák kockázatát az évtizedek során.
Kevés tej és vörös hús úgy tűnik, hogy van értelme a rák megelőzésére!
Rákmegelőzés: önrendelkezés, elégedettség, kapcsolatok ápolása ...
- A rák elleni legjobb megelőzés azonban továbbra is az önrendelkezéssel teli, szórakozással és örömmel töltött élet, valamint a saját testének szeretetteljes elfogadása minden mozdulatával és funkciójával.
- A legalacsonyabb rákos megbetegedésekkel rendelkező társadalmakra szoros közösségek jellemzőek, amelyek segítőkész, szeretetteljes kapcsolatokkal rendelkeznek, és amelyben az idősek aktív szerepet játszanak. A vallásosság és a szexualitáshoz való megengedő hozzáállás két másik jellemző jellemző.
- A rák gyakori előfutára a traumás veszteség vagy az üresség érzése. Amikor egy szalamandra elveszíti egyik végtagját, egy új nő vissza. Hasonlóképpen, annak a személynek a teste, aki olyan érzelmi veszteséget szenvedett, amellyel nem tud megbirkózni, újfajta növekedéssel reagál. (az EPIC-től, European Prospective Investigation on Cancer and Nutrition = hatalmas európai szintű tanulmány).
A rák megelőzése és terápiája elegendő testmozgással
A testmozgás és a túlzott elhízás elkerülése szintén védelmet nyújt a rák ellen, amelyet nem szabad lebecsülni. Most bizonyíték van erre a védőhatásra a vastagbélrák, a méhrák és a menopauza utáni emlőrák ellen. Az elhízott emberek több hasnyálmirigy-, nyelőcső-, vese- és epehólyagrákot kapnak. Feltételezzük, hogy krónikus tudatalatti gyulladás származhat a zsírszövetből. A gyulladás pedig hozzájárul ahhoz, hogy az egészséges sejtek ráksejtekké degenerálódjanak (az immunrendszer tartós túlterhelése). Talán ez magyarázza az aszpirin megelőzését bizonyos ráktípusok esetén.
Bármi is legyen a hatékonysága: A sport nem csak megelőzés céljából, hanem terápiás szerként is jó a rák ellen.
A rák profilaxisában is a mozgás gyakoriságát illető tendencia egyre inkább a rövid, intenzív részek (a súlyzós edzés „HIIT robbanásveszélyes részei” vagy a HIIT sebességszendvicsek) és a tartós, de akkor nem túl intenzív, de mérsékelt intenzitás felé mutat (tanulmány).
Különösen a fáradtság, a rák okozta kimerültség ellen, a napi testmozgás és a kikapcsolódás a legjobb. A test mozgása felderíti a hangulatot és növeli a szubjektív jólétet - és ez a rákos betegek számára is rendkívül fontos. Ismételt rövid távú böjt (24–72 óra) szintén nagyon pozitív hatással lehet (>>> lásd ott).
Rákmegelőzés: figyeljen a napi ritmusokra
Szervezetünk csak újra és újra képes szinkronizálni funkcióit, például egy számítógép alaphelyzetbe állításakor, és a célállapottól való eltéréseket (ideértve a szervi sejtek rákos elszabadulását az immunrendszer védelmi folyamataival) egyensúly. Ha figyelmen kívül hagyjuk ezeket az igényeket, az eltérések egyre nagyobbak lesznek, és ezzel a szervezet elveszíti azt a képességét, hogy visszataláljon saját rendjéhez.
Adott biológiai ritmusunk szintén 90 percesnek tűnik (például az éjszakai 90 perces mély alvási fázisokhoz).
Javaslatom: 60-90 percenként a nap folyamán, 5-15 perc elvonás és szünet. Tehát visszahelyezi a belső ritmust a hörcsögkerékből a gyógyító pihenés gyakoriságába, és ezáltal erősíti immunrendszerét.
Kapcsolódó irodalom: Verena Steiner, Energiekompetenz, Pendo-Verlag 2005
Acetilszalicilsav (ASA) és a rák
A fűzfakéreg kivonat egy másik lenyűgöző tulajdonsága nemrégiben került napvilágra: 8 vizsgálat során több mint 25 000 beteg egyedi adatai alapján kimutatható volt, hogy legalább 5 éven keresztül napi 75 mg ASA napi bevitele után a rákos halálozás 34% -kal csökkent. Ez a hatás nagyobb dózis esetén nem fokozódik.
Az ASA-val végzett profilaxis elsősorban a gyomor-bél traktus rákjában (különösen az adenokarcinóma), a tüdőrákban (szintén az adenokarcinóma) és az agydaganatokban hatékony. 20 év elteltével is 20% -kal kevesebb rákos halálozás esetén is bizonyítható az előny.
A féltett mellékhatás természetesen a gyomor-bélrendszeri vérzés és a gyomorhurut fokozott kockázata. ( Lancet 2011; 377: 31 )
Az AMPK - univerzális energiaérzékelő
Az AMPK (5-adenozin-monofoszfát-aktivált protein-kináz) egy enzim, amelynek nagyon érdekes hatása van a testünkben: Javítja a vér lipid- és cukorszintjét, emellett antiproliferatív hatást fejt ki, azaz gátolja a rákot!
A következő növényi eredetű anyagok aktiválják az AMPK-t:
Feladta 2017. június 14-én Dr. med. Thomas Walser
Utolsó frissítés:
2020. május 17