Rákellenes ételek; vezetés

Életmódunk és étkezési szokásaink bizonyítottan befolyásolják egészségünket. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) publikációi szerint a nyugati országokban az összes rákos megbetegedés mintegy 30% -a kedvezőtlen élet- és étkezési szokásokra vezethető vissza. A kiegyensúlyozott és egészséges étrend jelentősen csökkentheti egyes ráktípusok kockázatát. "Rákellenes táplálkozás" szakaszunk bemutatja a lehetséges lehetőségeket, mely élelmiszerek és anyagok csökkenthetik a rák kockázatát, és melyek azok, amelyek negatívan befolyásolják az egészséget.

Kutatás és tanulmányok

A tudományos kutatások és tanulmányok feltételezik, hogy a "fitokemikáliák" megelőző hatást gyakorolnak a különböző betegségekre, és az étrend szükséges elemei az emberi egészség hosszú távú fenntartása érdekében. Becslések szerint több mint 100 000 különféle növényi anyag létezik, amelyeknek csak körülbelül egyharmada ismert és kutatott, és körülbelül 5000–10 000 található az emberi táplálékban. Ebben a szakaszban részletes és további információkat talál.… >>> További információk >>>

Daganatellenes szerek

Néhány évvel ezelőtt a táplálkozástudomány a másodlagos növényi anyagokat az egészség szempontjából jelentéktelennek minősítette. Ma tudományos kutatások feltételezik, hogy ezek az anyagok megelőző hatást gyakorolnak különböző betegségekre, és az étrend szükséges részét képezik az emberi egészség hosszú távú fenntartása érdekében. Ebben a szakaszban részletes és további információkat talál.… >>> További információk >>>

Rákdiéták és rákmegelőzés

A hagyományos orvoslás szerint még mindig nincs szabványosított rák diéta, amelyet a modern orvostudományban tudományosan elismert módszernek tekintenek. Vannak azonban olyan étrendek és rákos étrendek, amelyek vitatott vitákat váltottak ki az orvostudományban és a médiában. A táplálkozás ezen formáinak többségét a hagyományos orvoslás nem ismeri el, mivel a hatékonyság tudományos bizonyítékai és hosszú távú tanulmányok még nem állnak rendelkezésre. Vannak azonban ígéretes klinikai vizsgálatok, valamint sikertanulmányok olyan rákos betegek körében, akik új étrendekkel pozitív eredményeket értek el. >>> további információk >>>

Cukorellenes étrend

A cukor és az édesítőszerek világszerte túlfogyasztása; Keksz, sütemény, édes reggeli müzlik, limonádék és cukorral dúsított ételek - már régóta kiváltották. A napjaink krónikusan édes étrendje a különféle betegségeket tömegbetegséggé változtatta. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy egy felnőtt által egy nap alatt elfogyasztott kalória (50 g) legfeljebb tíz százaléka származzon édességből. Még jobb öt százalék cukorral kijönni, ami kb. 25 grammnak felel meg, ez az adat a világ szinte mindenhol messze van. Európában és az USA-ban a felnőttek napi 100 gramm cukrot fogyasztanak. >>> további információk >>>

Ketogén diéta

A ketogén étrend hasznos lehet a betegek gyulladásos folyamataival összefüggő betegségekben szenvedők számára. Ezeket a gyulladásos folyamatokat negatívan befolyásolja a cukorban vagy szénhidrátban gazdag étrend. A cukor vagy szénhidrátok kihagyása, valamint a magas zsírtartalmú étrend pozitívan befolyásolhatja a rákos betegeket. Az állandó vércukorszint azt jelenti, hogy kevesebb inzulin szabadul fel. Az inzulint a test egyik legerősebb növekedési hormonjának tekintik. Valószínűleg ez az egyik fő mechanizmus, amiért a cukor vagy szénhidrát fogyasztása valóban késlelteti a rákos sejtek növekedését. >>> további információk >>>

Vegetáriánus és vegán étrend

Egyes tudományos tanulmányok vegetáriánus vagy vegán étrendet ajánlanak az egészséges életmódhoz. Ezenkívül számos személyes tapasztalati jelentés érkezik az érintettektől, akik a fizikai jólétet és a pozitív gyógyulási folyamatot vegetáriánus/vegán étrendnek tulajdonítják. A vegetáriánus étrend másik formája a nyers étel, amely népszerûen a nem melegített és feldolgozatlan növényi eredetű élelmiszerek étrendjével foglalkozik. Ebben a szakaszban részletes és további információkat talál.… >>> További információk >>>

Fitaminok

A természet elképesztően sokféle növényt kínál számunkra, amelyek értékes mikroelemekkel és rendkívül hatékony másodlagos növényi anyagokkal (fitaminokkal) rendelkeznek. Ezek a bioaktív anyagok a növény egyedi színét és ízét adják, és védőpajzsként működnek a káros hatások ellen. A másodlagos növényi anyagok természetes erői étrendünkben is nagy jelentőséggel bírnak. Számos tudományos tanulmány azt mutatja, hogy ezek a bioaktív anyagok pozitív hatással vannak közérzetünkre, és hogy a másodlagos növényi anyagok létfontosságú elemek étrendünkben, és hosszú távon fenntarthatják vagy javíthatják egészségünket. >>> további információk >>>

Élénk anyagok és étrend-kiegészítők

A makro és a mikroelemek fontos összetevői étrendünknek. Különösen a növényi mikroelemek jelentik a táplálkozás fő pilléreit, és hasznosnak tekintik az egészséget. A növényi eredetű létfontosságú anyagokat tartalmazó, elegendő és kiegyensúlyozott étrend megelőző hatást gyakorol a különféle betegségek ellen, és betegség esetén pozitívan befolyásolhatja a közérzetet. A kiválasztott létfontosságú anyagok és étrend-kiegészítők hasznosak lehetnek; olyan emberek számára, akik nem tudják kielégítően táplálni magukat növényi eredetű mikroelemekkel, vagy fokozott stressznek vannak kitéve, vagy akiknek a különleges élethelyzetek miatt fokozottan szükségük van a létfontosságú anyagokra. Ebben a szakaszban részletes és további információkat talál. >>> további információk >>>

Napi 5 - információs kampányok

Napi 5 - információs kampányok, amelyek célja a közegészség javítása a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelésével. A németországi, ausztriai és svájci szervezők azért kezdték ezt a kampányt, hogy felhívják a lakosság figyelmét a kiegyensúlyozott étrend fontosságára a gyümölcsök és zöldségek mellett. Ebben a szakaszban részletes és további információkat talál. >>> további információk >>>

---