Ramadan-jelentés Amikor a hit táplál - handwerk magazin
A húsvéti ünnepekkel a keresztény nagyböjtnek vége. A muszlim hívők számára azonban a lemondás csak néhány héttel később kezdődik. handwerk magazin kísért egy német-egyiptomi embert és családját, miközben a böjtöt megtörték a ramadánban.
Franziska Knobloch témacsatornák: TS menekültek és TS Ramadan
Ne egyél semmit, ne igyál semmit - napi 18 órán keresztül, 30 nap egymás után, napkeltétől napnyugtáig. Nehéz munka, különösen, ha kint meleg van. Mindazonáltal A muszlimok számára a ramadán hónap öröme meghaladja az erőfeszítés gondolatát. Mert a gyomorba vágyakozó vágyakozás révén a böjt mindenekelőtt egy dolgot érez: a hálát.
21: 04-kor Omar Hamza az utolsó serpenyőt viszi az ebédlőasztalhoz. A datolya doboz, egy korsó házi limonádé, poharak és tányérok már készen állnak. Az 57 éves férfi leül a karosszékbe. Fáradtnak tűnik. Az őslakos egyiptomi lassan lehunyta a szemét. "Mikor van ma napnyugta? Tizennyolc? "- kérdezi gyermekeitől, Eliastól és Aminától, akik az asztal körüli kék kanapékon ülnek." Igen, tizennyolc évesen "- válaszolja a 23 éves férfi.
Szárazság és égő hő a gyomorban
Mindhárman éhesek. Hogy ne lehetne, a nap tele volt egyetemi tanulmányokkal, ügyintézéssel és munkával. "Teljesen normális mindennapi élet" a biológiát tanuló Amina számára a 21 éves informatikus hallgatónak, Eliasnak és Omarnak, aki autókereskedőként önálló vállalkozó. Egy kivétellel: az elmúlt 13 napban csak napnyugta után ettek és iszogattak. Világszerte 1,3 milliárd muszlimhoz hasonlóan a hamzák is betartják a böjt törvényét a ramadán hónapban. Az ima, a hitvallás, a szegények adományozása és a mekkai zarándoklat mellett ez az iszlám öt oszlopának egyike. A Ramadan (törökül: Ramazan) szó arabul származik, és valami olyasmit jelent, mint "égő hőség és aszály". A gyomorban a szomjúság okozta hőérzetre utal.
Az orvosok megkérdőjelezhetőnek tartják a koplalást
De még most is 21.09-kor, amikor a limonádé, a hús, az okra hüvelyek és a rizs csak arra vár, hogy végre elfogyasszák, a hamzák nem veszítik el önuralmukat. A többiekkel együtt 4,4-4,7 millió ilyen hangos muszlim Szövetségi Migrációs és Menekültügyi Hivatal Németországban él, várja meg, míg lemegy a nap. A böjt türelmesé tesz, - mondja Amina. Az éhséget másképp érzékeli, mint máskor. "Természetesen a gyomrom morgolódik, de azt is tudom, hogy úgysem fogok enni semmit. Valamikor megszokom" - mondja a fiatal nő, aki gyermekként önként böjtölt Ramadanban.
"A vízmérlegednek megfelelőnek kell lennie, ez a legfontosabb." Bármely orvos azt mondaná, hogy a böjt egészségre ártalmas, mondja. Mert mindenekelőtt A túl kevés folyadék a szervezetben egészségre ártalmas. "De legyünk őszinték: egyetlen orvos sem ismer olyan jól minket, mint aki létrehozott minket. Allah nem tette volna kötelességünkké a böjtölést, ha az rossz nekünk."
Ramadán böjt vs. terápiás böjt
A böjt nem csak az iszlám számára jellemző, Más vallásokban is a hívőket arra ösztönzik, hogy mondanak le. Ennek nem feltétlenül kell kapcsolódnia a teljes táplálékfelvételhez. A keresztény nagyböjt idején például az emberek szeretik kerülni az alkoholt, az édességeket vagy az internetet. A terápiás böjt viszont a nem hívők körében is nagyon népszerű. Itt a szilárd ételeket és a luxusételeket bizonyos ideig önként kerülik.
A terápiás böjtök az ajánlott napi 3000 kalória helyett csak 500-at fogyasztanak húslevesek, tea, vagy zöldség- és gyümölcslevek formájában. A testnek ezért foglalkoznia kell tartalékaival, ami viszont jótékony hatással lehet az egészségre és fogyáshoz vezethet. A böjt emeli a szerotonin hírvivő anyag, más néven "boldogsághormon" szekrécióját is, ami felderíti a hangulatot. A ramadán-éhgyomorra és a terápiás éhgyomorra is közös nevező van: a nélkül, hogy megtisztul a test és a lélek is.
A böjt nem mindig jelenti a fogyást
A böjt azonban nem jelentette automatikusan a fogyást, tudja Elias. "Soha nem eszel egyedül a Ramadanban. A családok és barátok meghívják egymást, rengeteg főzés van, a vendégek desszertet és édességet hoznak magukkal." Néhány családban a böjt törése egy kicsit a karácsonyra emlékeztetne: "Örülök, hogy együtt lehetünk, és élvezhetjük az ételeket. Te mindent megpróbálsz, mert nem akar senkit megbántani. " De a böjtnek nem az a igazi célja, hogy éjszaka tele legyen magával, - teszi hozzá Amina. "Vannak napok, amikor könnyen böjtölhetsz. Másokon nagyon nehéz kitartani. Személy szerint én inkább a nehéz napokat részesítem előnyben. Mert rájönnek, hogy a testem mit tud ellenállni."
A ramadán biztosítja, hogy ne legyen fogyasztás
Racionális szempontból a hamzák maguk vásárolják meg az ételt, Omar pedig pénzt keres érte. De hitükben minden muszlim egyetért abban, hogy ezeket a körülményeket csak Isten teheti lehetővé. Azzal, hogy nem fogyaszt, a hangsúly a lényegre összpontosul, magyarázza Elias. "Hirtelen észreveszi, hogy valójában milyen keveset kell élnie. Ez a felismerés minden alkalommal hálás lesz." A böjt felnőtt muszlimok számára kötelező. A gyermekek, a terhes nők és a krónikus betegek mentesülnek ez alól. A hívők kiülhetnek, ha megbetegednek Ramadanban. Az elmaradt napokat azonban pótolni kell.
Végül a falióra nagy mutatója 9: 18-ig halad előre. A három böjt úgy fejezi be könyörgését, hogy kezét az arcán végigsimítja. Amina és az apja randevút, Elias a vizespoharat. Omar okostelefonja életre kel. Egy férfihang arabul énekel. Erős, hosszú hangokban imádkozik vibratóval, és egyben a naplementét hirdeti. "Bismillah - Allah nevében" - suttogják a hármat, és enni kezdenek.