Ramen leves egészséges változat - marginális és boldog
Mint én, fiatalabb korodban is szeretted a ramen leveseket? Amikor egyetemi hallgatóként kezdtem, elismerem, hogy a lakásomban lévő kamrám tele volt ramen csomagokkal. Ahogy öregedtem, elhagytam ezeket a gyorsételeket, mert tele vannak sóval, és a gyermekvállalás azt jelenti, hogy kevesebb választási lehetősége van többet főzni és egészséges ételeket készíteni.
Nemrég vágyakoztam a ramen leves iránt, ezért íme egy recept, amelyet számos recept inspirált, amelyeket kipróbáltam, amikor a legjobbat akartam megtalálni ... Végül pedig az enyém a legjobb.!
Hozzávalók:
- 255 g ázsiai ramen típusú tészta (vagy 3 csomag gyermekkorunkból, fűszerezés nélkül)
- 3 evőkanál. szezámolaj
- 1 evőkanál. 5 evőkanál fűszerek
- 3 evőkanál. reszelt gyömbért
- 4 evőkanál. 1 evőkanál préselt fokhagyma
- 4 csésze csirkehúsleves
- 4 csésze víz
- egy rakás apróra vágott zöldhagymát
- 1 csésze reszelt sárgarépa
- 2 csésze főtt csirke
- 1 csésze brokkoli, apró virágokra vágva
- Lágy tojás köretnek (opcionális)
- Koriander köretnek