Ramona Bădescu citrommal forró vizet inni éhgyomorra Libertatea
Írta: Denisa Macovei, 2017. június 10, szombat, 11:00. Utolsó frissítés: 2017. június 11., vasárnap, 00:04
Fogyáshoz Ramona Bădescu reggel meleg vizet iszik citrommal, éhgyomorra. Ez az alakjának egyik titka. A másik az étel mérlegelése.
48 évesen Ramona Bădescu sok nő számára a szépség példája. A művész mindig gondoskodik arculatáról, és tudatában annak, hogy nem csak a szempillákra támaszkodhat, sok áldozatot hoz, hogy így nézzen ki. Így Ramona nem veszi felkészületlenül a nyarat, mindig abban az ideális formában van, hogy megmutassa testét a tengerparton. "Október, november óta készülök, mert nagyon rossz május-júniusban érkezni és gyorsan elkezdeni a fogyókúrát. Meg kell próbálni egész évben fenntartani egy bizonyos súlyt, főleg, hogy most nincs nyár vagy tél, ezért mindig a strandra törekszünk, így egész évben testét alkalmassá kell tennie a fürdőruhás tesztre ”, Ramona elmondta nekünk, hozzátéve, hogy az ételek mellett edzőterembe is jár.
"Hetente háromszor járok edzőterembe. Erre van időm, kötelességem és tiszteletem önmagam, a testem és a pszichém iránt, hogy megpróbáljam fenntartani az egyensúlyt. Minden nap igyekszem apránként vigyázni a testemre "- tette hozzá a művész.
Ramona Bădescu forró vizet iszik citrommal vagy vizet élesztővel
Ramona megosztotta trükkjeit is, pontosabban azt, hogy miként képes megőrizni ideális súlyát, tekintettel arra, hogy - mint bevallja - időnként süteményekre, sőt sarmale-re is vágyik. "Ha valamihez, süteményhez, savanyú káposztához vagy marhahússalátához van kedvem, akkor mindig eszem. De eszem egy keveset, van kedvem "- mondta el nekünk Ramona, hozzátéve, hogy megengedheti magának ezt az" arroganciát ", mert felfedezett egy kis titkot, amely segíti az átszállást.
"Minden reggel langyos vizet iszok egy citrom levével. Fontos, mert ez az egyetlen savas étel, amely a testet lúgos közeggé alakítja és segít nekünk. Sajnos, ha körülnéz, a mai ételek már nem azok a jó, egészséges ételek, amelyek egykor voltak. Nincs semmi organikus, mint például a vidéki nagymamában, vagy ahogyan azt szokták enni, és akkor meg kell próbálnod egyensúlyba hozni azt, ami a testedben van, a méreganyagok, a nehézfémek eltávolítására. A citromvíz mellett van jó víz almaecettel vagy élesztő víz is, amely mind a testet, mind a hajat és a körmöket segíti. Ma délben 60 gramm teljes kiőrlésű tésztát ettünk román paradicsommártással, kevés olívaolajjal elkészítve "- mondta el nekünk Ramona Bădescu is.