Rántotta finom retek salátával - alacsony szénhidráttartalmú receptek

sok által főzött Sándor

Amit főzhet hozzávalóival!

Véletlenszerű receptek inspirációhoz

Hozzávalók (1 adag/s)

Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!

kézikönyv

Távolítsa el a retket a csomóból, és alaposan mossa le. Ezután vágja vagy reszelje vékony szeletekre egy tálba. Adjuk hozzá az olajat és fűszerezzük. Jól összekeverni.

A tojásokat habosra keverjük kevés tejjel, sóval, borssal és szerecsendióval ízesítjük.

Mossa meg az újhagymát és a petrezselymet, és vágja apróra. Ezután egy serpenyőben rövid vajjal rövid ideig sütjük. Ezután öntsük rá a tojást, hagyjuk rövid ideig megdermedni, majd fakanállal óvatosan szaggassuk szét. Viszonylag gyorsan vegyük le a tűzről, hogy a rántotta ne száradjon meg túlságosan.

Rendezze a rántottát egy tányérra, és tegyen egy újabb csipet vajat a tetejére. Tegye a retek salátát közvetlenül a tányérra. Ízletes a rántottához keverve is.

Tálalás előtt megszórjuk a tányért néhány gyógynövénnyel, sóval és borssal. Finom!

Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt

Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.

---