Görögdinnye Creapharma
A görögdinnye sok vizet tartalmaz, ezért a görögdinnye elnevezés. Kívül csíkos zöld, vörös húsú, általában lédús és édes. A magok mérete és színe a görögdinnye típusától függ. Más fajták, a lekvár görögdinnye zöldesfehér húsú. Egyeseknek sárga húsa van, fekete vagy fehér magokkal.
A görögdinnye ültetése sok napsütést igényel. A betakarítást júliustól szeptemberig végzik. Ezért élvezhetjük egész nyáron. A görögdinnye számos egészségügyi előnnyel jár. Összetevői antioxidánsak és energikusak.
| Tápanyagok (hatások és bármilyen orvosi indikáció) | Összeg 100 g görögdinnyére |
| - Fehérje (esszenciális aminosavakat adjon meg) | 0,62 g |
| - Szénhidrátok (a test energiaforrását képezi) | 7,55 g |
| - Rostok (teltségérzetet okoz) | 0,40 g |
| - C vitamin (egészségesen tartja a csontokat és küzd a fertőzésekkel) | 9,7 mg |
| - Kálium (megkönnyíti az emésztést) | 129 mg |
100 g görögdinnye kalóriaértéke körülbelül 30 Kcal.
A görögdinnyét legjobban nyersen élvezhetjük.
A görögdinnye legfeljebb 1 órán át főzhető lekvár elérése érdekében.
Ezt a gyümölcsöt frissen fogyasztják, különösebb előkészítés nélkül. Mosás után vágja félbe, távolítsa el a magokat és vágja negyedekre. Akkor élvezd.
A görögdinnye gyümölcssalátaként szolgálhat fel. Leve felfrissíti a desszertet.
A görögdinnye aperitifként is nagyon népszerű. A görögdinnye-sajttál, a gazpachos, az édes és sós verrine, a görögdinnye színével és ízével egyaránt díszítheti az aperitifeket.
Grillezze a szeleteket néhány percig, vagy készítsen fánkot, sokféleképpen lehet elkészíteni ezt a gyümölcsöt, még a magokat is meg lehet sütni.
Kezdetnek a görögdinnye fogyasztható egy salátában más zöldségekkel, sőt gyümölcsökkel, például avokádóval.