Raspberry Keto Mousse - Keto

Percek alatt elkészíthető hab mindössze 4 hozzávalóval, mit szólna hozzá ?

Ezzel a nyugtalanítóan egyszerű és mégis olyan finom málnahab receptjével elkészítheti.

ketogén étrend

Málnahab

Hozzávalók

  • 100 g mascarpone
  • 100 g tejszín
  • 80 g málna
  • 1 C. vaníliakivonat

Utasítás

38

3.8

4.1

Lehetséges édesítőszerek, például Truvia * vagy Sweetcare * vagy más alacsony szénhidráttartalmú és keto * kompatibilis édesítőszerek használata

Megjegyzés: A táplálkozási információkat az ANSES Nemzeti Élelmiszerügyi, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség Ciqual 2017 táplálék-összetételi táblázatából vesszük. https://ciqual.anses.fr

A megjelenített szénhidrátok nettó szénhidrát: a rostokat már levonják az összesből (ellentétben a kanadai barátaink és más Európán kívüli országok termékeinek táplálkozási adataival)

Valamivel kapcsolatban poliolok olyan receptekben használják, mint az eritrit, egyes webhelyek nem számítanak szénhidrátnak. Mivel a vércukorszintre gyakorolt ​​hatás személyenként változik, az Easyketo-n választjuk, hogy kövessük a ketovale és más helyek példáját, és vegyünk egy további árrést 50% -kal számolva őket. Tehát 5 g eritrit esetében 2,5 g szénhidrátot számolunk (https://www.ketovale.com/how-to-calculate-net-carbs/).