Răzvan Popescu, egy lépésre a gyomor műtétjétől! Ki mondta neki, hogy „STOP! "

Răzvan Popescu nem kevesebb, mint 30 kilogrammot fogyott, egészen szeptember végéig, de egy ponton összehúzni akarta a gyomrát. Felesége ezt megtiltotta neki, ő pedig eleget tett.

"Akkor egyszerűen észrevettem. A feleségem félve nem engedte. A nyár elején találkoztam néhány emberrel, akik megkérdezték tőlem, hogy szeretném-e követni ezt a diétát. Mondtam, próbáld. 2010-ben 140 kg-ot nyomtam, de akkor párhuzamosan álltam a sporttal. Most 131 évesen kezdtem, és most már 91 van. Az étrend nem újít, a snackekkel ugyanez a helyzet, vannak olyan termékek, amelyek segítenek ellensúlyozni bizonyos hiányosságokat, ha diétát tartasz ", - mondta Răzvan Popescu.

Răzvan Popescu 30 kilogrammot fogyott! Itt van a csoda diéta

Az étrend, amelyhez Răzvan Popescu folyamodott, és amely esetében a leglátványosabb eredményeket hozta, egy fehérje, amely a test kilogrammonkénti fehérje ellenőrzött asszociációján alapul a szükséges mennyiségű zöld zöldséggel és vízzel. Mindezen 3 elem együttesen biztonságos, fogyáshoz vezet a zsírtömeg hatására, az izomtömeg fenntartása mellett. Az egész folyamat 4 szakaszból áll:

3 nap méregtelenítés és 11 nap fehérje diéta, gyorsított fogyással (3 és 6 kg között fogyhat)

egy megengedőbb szakasz, amelyben a megengedett zöldségek és húsok listáját tiszteletben tartják, de más ételeket fokozatosan vezetnek be (lassabb, de egészségesebb fogyás, 1-1,5 kg/hét)

visszatérés az első két szakaszban nem engedélyezett zöldségekhez, húshoz és gyümölcshöz (súlystabilizálás)

az egészséges életmódra való átalakulás szakasza

---