Rebarbara áfonyás pite rozskása - A fitnesz elmélete
Ősz, ez van. Hirtelen gondolkodnia kell meleg reggelit, amely jól tartja a gyomrot. Jó dolog, nemrégiben kipróbáltam egy új receptet, és úgy érzem, tetszeni fog neked. 😀 (nos, ha szereted a rebarbara pitét, meg ilyesmi.), egy kis változás az örök zabkásától - bár imádom, na. Szóval megyünk érte, és rozskását készítünk rebarbarával és áfonyával !
(Ha nincs bioüzlet a közelben a pelyhek megvásárlásához, vegye figyelembe, hogy ezek megtalálhatók az interneten: én személy szerint ezeket a rozspelyheket használom.)
- 30 g rozspehely árpával vagy zabbal működik, na. Egyébként bioboltban lehet rozst vásárolni:)
- 10 cl opcionális mandulatej, teljesen vízben tegye, ha akarja
- 100 g fagyasztott rebarbara a Picardon, olcsó és működik is!
- egy marék áfonya
- egy csipet só
- egy kanál választott édesítőszer, szukralóz vagy stevia, vagy agave szirup, főzés miatt nincs aszpartám!
Előre elkészítheti, és ugyanazon reggel a mikrohullámú sütőben is felmelegítheti.