Rebarbara gyökér tea, természetes hashajtó; Doctor Express

A székrekedés bármely egészséges embert érinthet, mivel gyakran ipari szempontból feldolgozott, alacsony rosttartalmú ételek okozzák. Szerencsére számos természetes gyógymód létezik a székrekedés ellen, és az egyik a rebarbara.

Ideiglenes vagy krónikus székrekedés esetén elengedhetetlen az otthoni főzés és az édes vagy sós gyorsételek, sütemények és ipari kekszek lemondása. Javasoljuk továbbá a hús, kolbász, sajt és sárgarépa fogyasztásának korlátozását. De hasznos a halban, olívaolajban, teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségfélékben, valamint szárított vagy friss gyümölcsben gazdag étrend.

A növényi gyógyszerek nagyon hasznosak a székrekedés átmeneti vagy krónikus epizódjai során. Számos hashajtó növény, mint például az édeskömény és az ánizs, lehetővé teszi a béltranzit élénkítését és a görcsök, puffadás és puffadás megszüntetését. A rebarbara gyökér tea nagyon hatékony természetes megoldás a vékonybél ellen, mivel felgyorsítja a tranzitot, különösen a vastagbélben. A rost adja hashajtó tulajdonságait, mert nagy mennyiségben vannak jelen: 2 g/100 g növény.

---