Rebel Wilson, felismerhetetlen, miután 40 kg-ot fogyott egy év alatt! Hogy sikerült neki

Rebel Wilson (40 éves) látványosan megfordult az elmúlt évben! Míg mások a pandémiában híztak, a színésznő sportolni és diétázni kezdett. Több mint 40 kilogrammot sikerült lefogynia, és a képek önmagukért beszélnek - írja a SHOK.md click.ro.

Rebel Wilson néhány fontos változtatást hajtott végre életmódjában. Először is sportolni kezdett! A színésznő személyi edzőjével, Jono Castonóval együtt hetente körülbelül ötször jár edzőterembe.

Ez év elején Rebel Wilson elárulta, hogy egészséges életmódot akar kezdeni, és betartotta szavát. Feladta a finomított cukrot és a gyorsételeket, és az eredmények nem sokára vártak.

Nyilvánvaló, hogy a színésznő még mindig megengedi magának, hogy időnként tortát fogyasszon, amit valóban jelez, ha diétázik. Jó, ha nincsenek túl szigorú korlátozások, mert a diéta nem fog működni. ahogy a színésznő személyi edzője elmagyarázta a The Sun szerint. Emellett minden nap Rebel gondoskodik arról, hogy legalább 10 000 lépést megtegyen. Ugyanakkor a lehető legnagyobb mértékben kerüli a feldolgozott ételek fogyasztását.

"Sportruhába öltöztem, és sétálni mentem, szándékosan hidratáltam magam a kanapén, és igyekeztem elkerülni a cukrot és az ócska ételeket, ami kissé nehézségekbe ütközik az imént tartott ünnepek után. volt, de meg akarom csinálni! Ki velem abban, hogy ebben az évben pozitív változásokat hozzak? "- írta januárban Rebel Wilson az Instagram-on.

Ott naprakészen tartja rajongóit az elért haladásról, és arra kéri őket, hogy kövessék a példáját. A színésznő megmutatta rajongóinak a napi rutinját, de elismerte, hogy időről időre megcsalhatnak, ha valami édesre vagy kevésbé egészségesre vágynak. A titok nem az, hogy azt gondolja, hogy diétázik, hanem azt, hogy egészséges életmódot folytat - mondja.

---