Recept a legkönnyebb banánkenyér! A fitnesz elmélet

Egy ideje beszéltem erről az Instagramon: Nem bírok banánkenyér nélkül. Végül egy kissé adaptált változata a banán kenyérnek, mivel nem tartalmaz hozzáadott cukrot, nem tartalmaz zsírt, és ez egy kis edzés előtti (vagy edzés utáni, vagy egyáltalán nem edzés, valójában).) Nagyon jó.
Mindenekelőtt szuper gyorsan elvégezhető, és minden szelet csak 90 kcal-t tartalmaz (200+ ellen egy normál banános kenyérben.) Röviden a tökéletes snack. (Nos, van még ilyen, mint ezek az ultrakönnyű banáncsokoládé sütik!)
A másik jó dolog a teljes kiőrlésű liszt, amely lehetővé teszi a szénhidrátok lassabb felhasználását - csak azért, hogy ebédig vagy vacsoráig jóllakjak (igen, mert be kell vallanom, hogy reggel sportolás után ÉS az uzsonna közben fogyasztom, jelenleg: x)

---