Recept az egészséges alma fahéjas tekercs projekt egészséges életmódhoz

Ma még mindig van egy remek receptem a szuper finomra Almásfahéjas csigák neked. Teljes kiőrlésű tönkölylisztet használtam, almával és kevés kókuszvirág-cukorral édesítettem. Az alma- és fahéjas csigákhoz adtam egy kis rizses édességet is. A kókuszvirág cukorral való édesítés helyett mazsolával is édesíthet, és hozzáadhatja az almához; Eddig azonban csak az alábbiak szerint sütöttem őket.

fahéjas

Itt van a recept részletes utasításokkal (az elkészítés nagyon egyszerű!):

Almásfahéjas csigák

Elkészítési idő: 10 perc

Elkészítési idő: 1 óra 20 perc

Teljes idő: 1 óra 30 perc

Étel: desszertek, muffinok, sütemények és sütemények

Jellemző: diómentes, 2. fázis (cukormentes kihívás), vegetáriánus

Adagok: 12 darab

összetevők

A tésztához:

  • 500 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt
  • 250 ml zabital
  • ½ élesztőkocka
  • 4 evőkanál vaj

A töltelékhez:

  • 2 alma
  • ½ organikus citrom
  • ½ teáskanál Ceylon fahéjpor *
  • 2 evőkanál kókuszvirág cukor *
  • 2 evőkanál vaj

Öntetként:

  • 2 evőkanál vaj (opcionális)
  • 2 evőkanál kókuszvirág cukor * (opcionális)
  • 1 evőkanál rizscukor * (opcionális)

Utasítás

Főtt? Ossza meg fotóit @projekt_gesund_leben-lel az Instagram-on, és használja a #projektzuckerfrei hashtaget!

Nagyon szórakoztató sütést és szép 4. adventi napot kívánok!