Recept Egészséges snack alacsony kalóriatartalmú Gyümölcssaláta túróval, mangóval és fizálissal

Ez a finom és szuper egészséges gyümölcssaláta ideális snack edzés után, vagy egészséges desszertként is tökéletes. Itt bemutatjuk, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen elkészíteni:

snack

Hozzávalók 2 fő részére:

4 szárított füge

200g túró (szemcsés krémsajt)

100g szilárd joghurt

2 teáskanál folyékony méz vagy szirup

Készítmény:

Először hámozza meg a mangót a hámozóval, és vágja le a pépet a kőről. Ezután hámozzuk meg és szeleteljük fel a banánt. Finoman vágja le a fügeit, és távolítsa el a fizálist a gyümölcshéjakról.

Most keverje össze a joghurtot a túróval, és ízlés szerint mézzel vagy sziruppal és fahéjjal ízesítse. Most ossza szét a tálakon.

Végül adjuk hozzá az elkészített gyümölcsöket a joghurt keverékhez. Préselje ki a narancsot, és ossza el a levét a tálakon.

Szeretne kávé tesztelővé válni? Ezután jelentkezzen ide 2018. március 20-ig terméktesztelőként!