Recept Finom, egészséges, cukormentes ropogós csokoládé
A csokoládé a legtöbb édesszájú, és a főzés során sok más ételhez is jól passzol, beleértve a banánt, körtét és még a narancsot is. A borsmentával való kapcsolata azonban nem túl gyakori. Ezért a csokoládé krumplis recept, amelyet ma bemutatunk Önnek, kielégíti az ízlelőbimbóit, és a Keto mellett a ropogós csokoládé rudak innovatív változata lesz.
A finomság elkészítéséhez természetesen csokoládéra, de napraforgómagra vagy zúzott dióra, borsmenta kivonatra, kókuszolajra, magvajra, napraforgóra és választott ragacsos édesítőszerre is szükséged lesz.
A csokoládé klasszikus receptje általában a ropogós rizsgabonán alapul. Ebben a receptben azonban napraforgómagot vagy zúzott diót használunk, amelyek kevesebb szénhidrátot tartalmaznak, ezért kevésbé kalóriatartalmúak, és közelebb állnának a paleolit étrendhez.
- Étcsokoládé A rögök magnézium, antioxidánsok, például flavonoidok és B3-vitamin forrásai segítik a testet a rossz koleszterin és az eltömődő artériák ellen. A ketogén étrendet fogyasztóknak ajánlott cukrozatlan csokoládé chipset választani.
- Napraforgómag gazdag telítetlen zsírsavakban, amelyek csökkentik a szívkoszorúér-betegség kockázatát. Ezenkívül gazdag antioxidánsokban, különösen a tokoferolban, amely a szív- és érrendszeri betegségek és bizonyos rákos megbetegedések ellen küzd. Ezenkívül kiváló foszfor-, mangán-, réz-, E-vitamin-, vas-, B2-, B3-, B6-, folát-, magnéziumforrás, elengedhetetlen a csontok egészségéhez, a szövetek helyreállításához, a test sejtjeinek védelméhez, a vörösképződéshez a vérsejtek, a sebek gyógyulása, a genetikai anyagok termelése és az immunrendszer működése.