Recept Karcsúsító cukkini karóra

2007. február 21

karóra

Ez a recept a könnyű cukkinipelyhért nem csak féltékeny lesz. A gyors elkészítés mellett ez a recept ötvözi a krémességet és a könnyedséget. Itt a crème fraîche-t 0% zsírtartalmú fehér sajt váltja fel a lehető legkevesebb kalóriatartalmú receptnél. Nincs több ok arra, hogy most megfossza magát a cukkinis lepénytől !

  • 4 tojás
  • 1 cukkini
  • 100 g túró 0% zsírtartalommal
  • 6 c. dehidratált gyógynövények
  • 1 C. teáskanál olívaolaj
  • szerecsendió
  • petrezselyem
  • bors és só

Főzési idő: 45 perc

Melegítse elő a sütőt 6-ra (180 ° C). Vágja a cukkinit négyfelé, és távolítsa el a magokat. Ezután vágja apró kockákra. Egy kevés vizet tartalmazó serpenyőben főzzük a cukkinikockákat 15 percig alacsony lángon.