Recept Kókusztej csirke

Kategória> Forró étel

Rostok

Fehérje

Lipidek

Szénhidrátok

Adagok

Prep/comb

Töltse le a nyomtatást

Zöldségek elkészítése
Hámozzuk meg a hagymát és a fokhagymát, majd vágjuk finomra.
Pároljuk meg a hagymát olajban, amíg enyhén színeződik.
Adjunk hozzá egy csésze vizet (12 cl), majd a fokhagymát, sót és fűszereket.
Pároljuk 20 percig, amíg sűrű mártást nem kapunk.

Húsfőzés
Hozzáadjuk a csirkecarabokat, 5–10 percig megpirítjuk a szószban (a darabok vastagságától függően), majd felöntjük a kókusztejjel.
Letakarva lassú tűzön főzzük 30 percig, időnként megkeverve.

Tanács:
Ezt az ételt búzadarával kísérheti.

---